کنکوری هستم آیا نیاز به یک برنامه تغذیه و قرص های مکمل دارم؟

غیر از تغذیه ی سالم
و خواب مناسب و کافی
و انجام ورزش‌های منظم.
مصرف مکمل‌های دارویی
کمک چندانی بشما نمی‌کنند
dr_andalib@

سلام
احتمال کمبود بعضی از مواد مغذی هست و همچنین مکنل‌هایی برای افزایش تمرکز و کاهش احساس خستگی
askari_rejim@

با سلام.
تنها راهی که می تواند به شما کمک نماید؛ برنامه غذایی سازگار با بدن و شرایط فعلی شما (کنکور) می باشد.
لازم است که ابتدا یک ارزیابی جامع از شما توسط متخصص تغذیه انجام شود و بسته به کمبود‌های احتمالی مواد مغذی که دارید و همچنین براساس نیاز فعلی شما یک برنامه غذایی تنظیم گردد.
همانطور که همکاران بیان کردند مصرف مکمل به تن‌هایی کمک کننده نمی باشد.

با سلام.
تنها راهی که می تواند به شما کمک نماید؛ برنامه غذایی سازگار با بدن و شرایط فعلی شما (کنکور) می باشد.
لازم است که ابتدا یک ارزیابی جامع از شما توسط متخصص تغذیه انجام شود و بسته به کمبود‌های احتمالی مواد مغذی که دارید و همچنین براساس نیاز فعلی شما یک برنامه غذایی تنظیم گردد.