برای فردی که انحنای ستون فقرات دارد چه ورزشی مناسب است؟

سلام
با توجه به رادیولوژی که انجام دادم انحنای ستون فقرات ۱۵درجه دارم
در حال حاضر میتونم ورزش انجام بدم؟ چه رشته ورزشی رو پیشنهاد میکنید؟
باتشکر
0
ورزش‌هایی مول یوگا پیلاتس و شنا توصیه می‌شه ولی میتونید از متخصص پزشکی ورزشی مشورت بگیرید
0
سلام
بهتر هست به متخصص پزشکی ورزشی مراجعه کنید تا باتوجه به معاینات بالینی و بررسی تست‌های انجام شده ورزش‌های مناسب را به شما پیشنهاد بدهند
0
درود،
بله امکان انجام تمرینات ورزش و حرکات اصلاحی برای شما وجود دارد.
اما تعیین نوع، شدت، مدت و فرکانس انجام ورزش‌ها با توجه به بررسی‌های اولیه شامل معاینات و در صورت لزوم تصویربرداری مشخص می شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بله، با انحنای ۱۵ درجه از ستون فقرات می‌توانید ورزش کرده و از فواید آن برای سلامتی خود بهره‌مند شوید.
ورزش‌هایی مانند شنا، یوگا، پیلاتس و ورزش‌های کم‌تأثیر مانند دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی بیش‌تر توصیه می‌شوند.
البته قبل از شروع هر نوع ورزش، بهتر است با پزشک معالج خود مشورت کنید تا ورزشی مناسب و بدون خطر برای شما تعیین شود.