بعد از ابتلا به کرونا، ورزش باید با دقت انجام شود. برنامه ورزشی پس از بهبودی کامل و تایید پزشک شروع شود. ابتدا ورزشهای سبک مانند پیاده روی یا یوگا مناسب است و سپس به تدریج ورزشهای سنگین تر مانند دویدن یا وزنه برداری انجام شود. مهم است که به نظرات پزشک خود پایبند باشید و در صورت تنگی نفس، خستگی غیرمعمول یا هر علامت دیگر ناشی از کرونا، فورا متوقف ورزش کنید و پزشک خود را مطلع کنید. حفظ فاصله اجتماعی و استفاده از ماسک در هنگام ورزش نیز الزامی است تا از انتقال ویروس به دیگران جلوگیری شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
