ورزش مناسب برای اسکولیوز؟

سلام
من ۲۰سالمه و حدود بیست درجه انحراف ستون مهره ها دارم.میخواستم بدونم به جز شنا و حرکات اصلاحی دیگه چه ورزش هایی برلم خوبه؟!و اینکه حلقه زدن و دو برام مشکلی نداره؟!
26 اردیبهشت 1398

پاسخ پزشکان

0
با توجه به سن و درجه اسکولیوز پیشرفت خیلی بیشتری نخواهد کرد، فقط ورزش‌های اصلاحی رو انجام بدید.
حلقه و.مانعی ندارد ولی کمکی به بهبود هم نخواهد کرد.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

ورزش‌هایی که برای افراد با اسکولیوز مناسب است شامل یوگا، پیلاتس، و ورزش‌های آبی مانند شنا و آبگرم است.
حلقه زدن و دو نیز به شرطی که توسط مربی متخصص تایید شود و با دقت انجام شود، برای افرادی که اسکولیوز دارند مناسب است.
اما انجام هر ورزشی بدون مشورت پزشک متخصص ممکن است به بیماری صدمه بزند.
بنابراین توصیه می‌شود قبل از شروع هر نوع فعالیت ورزشی در صورت داشتن اسکولیوز با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.