علت اضطراب بی دلیل چیست؟

اضطراب بدون علت یک مشکل رایج است که می‌تواند از عوامل مختلفی ناشی شود.
این ممکن است به دلیل فشار‌های روانی، ناراحتی‌های اجتماعی، یا حتی نقش‌های هورمونی باشد.
برای کاهش این اضطراب، می‌توانید از روش‌های مانند مدیتیشن، ورزش، یا مشاوره روان‌شناسی استفاده کنید.
همچنین، مصرف مواد مخدر یا مسکن‌های آرام‌بخش توسط پزشک تجویز شده ممکن است در برخی موارد مفید باشد.
مهم‌ترین نکته این است که برای حل این مشکل به پزشک مراجعه کنید و به دنبال راه‌حل‌های مناسب برای وضعیت شما باشید.