راه حل رفع اضطراب بی دلیل چیست؟

سلام.همسرم بی دلیل حدود یک ماهه که دچار اضطراب شده.زیر دلش خالی میشه. دل آشوبه میگیره.از پشت هرکی رد شه باید ببینه کیه وگرنه اضطراب میگیره.تو ماشین هم میشینه حس میکنه همش در حال تصادفیم.به همین دلیل از جمع دوری میکنه و تنهایی رو ترجیح میده. چه کار کنم؟
7 اسفند 1396

پاسخ پزشکان

0
باسلام
به صورت حضوری به روانپزشک مراجعه نمایید.
اختلالات اضطرابی شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی هستند و معمولا پاسخدهی خوب و سریع به درمان دارند.
0
سلام
به شما.
با علائمی که بیان کردید ایشان نیاز به مراجعه به روانپزشک و به احتمال زیاد درمان دارویی دارند.
ممکن است مساله ایشان یک اختلال اضطرابی باشد و یا ناشی از اختلال انطباقی باشد که بدنبال مواجه شدن با یک عامل تنش زا ایجاد می شود.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

اضطراب بی دلیل می‌تواند برای فرد دچار آسیب جدی شود و بهتر است به زودی به مشاوره روحی و روانی متخصص مراجعه کنید.
علاوه بر این، می‌توانید همسرتان را به ورزش و تمرینات تنفسی روزانه تشویق کنید که به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک می‌کند.
همچنین، حضور در جلسات مشاوره خانواده نیز می‌تواند در درک بهتر مسائل همسرتان و بهبود روابط خانوادگی موثر باشد.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.