باسلام ۴ سال هست که به دلیل اضطراب تحت نظر پزشک دارو مصرف میکنم.اما الان چند وقت که فکرم لحظه ای آروم نداره.وقتی یه کاری میکنم یا با کسی صحبت میکنم همزمان هم متوجه میشم هم ذهنم انگار جای دیگه ای هست ولی نمیدونم کجا.یه حس عجیبی تو ذهنم که انگار نگرانم ولی نمیدونم از چی و از کجا انگار دارم عقلمو از دست میدم تمرکز ندارم.گلودرد عصبی شدیدو دندان قروچه دارم همش عضلات شکمم رو سفت میکنم.چیکار کنم؟
10 آبان 1402
پاسخ پزشکان
0
سلام درمورد مشکلاتی مانند اضطراب همراه با دارو درمانی، باید تحت نظر یک روانشناس نیز مراحل درمان رو طی کنید تا با شرح حال کاملی که میدهید بتوان مشکل رو ریشه یابی و درمان کرد مشکلاتی که نام بردید همراه با مشکل قلبیتون، به مقدار بسیار زیاد با ریشه یابی و حل مشکل اضطراب برطرف خواهند شد
سلام وقت شما بخیر با توجه به علائمی که مطرح کردید شما باید هم دارو درمانی و هم رواندرمانی داشته باشید تحت نطر یک روانپزشک و مشاور متخصصو نیاز هست تکنیکهای شناختی و رفتاری تحت نظر روانشناس بیاموزید که بتوانید رفتار و افکارتان را کنترل نمایید
سلام دوست عزیز ممنون که سوالتون رو مطرح کردید. پیشنهاد میکنم یک دوره نوروفیدبک انجام بدین. مجموعه نوژا جدیدترین روش نورو رو داره که به به بهبود و تسریع کاهش اضطراب و. کمک زیادی میکنه. و باعث میشه کم کم دارو رو کاهش بدین. چون مصرف 4 ساله دارو نیز با توجه به مشکل قلبیتون، عوارض خاص خودش رو داره.
سلام به شما. با توجه به شرجی که از علائم تان بیان نمودید بنظر می رسد علائم اضطرابی شما به خوبی به درمان پاسخ نداده و نیاز به تغییراتی در داروهای شما جهت ایجاد بهبود مطلوب خواهد بود.
علائمی که شما توصیف کردهاید شامل علائم اضطراب و اختلالات تمرکز میشوند. اضطراب میتواند باعث علائمی نظیر عدم تمرکز، حس نگرانی مبهم و حتی عوارض جسمی نظیر گلودرد عصبی و سفت شدن عضلات شکم شود. برای درمان اضطراب، مهم است که از روشهای روانشناسی مانند مشاوره و تکنیکهای آرامش بخصوص تمرین تنفس عمیق استفاده کنید. همچنین ممکن است نیاز به درمان دارویی نیز داشته باشید که با مشاوره پزشک تجویز میشود. برای کنترل عوارض جسمی نیز روشهای تخصصی مانند ماساژ و ورزشهای آرامشی مفید خواهد بود. در نهایت، مهم است که با پزشک خود مشورت کرده و برنامه درمانی مناسب را اجرا نمایید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
