چراانقدرلاغرشدم وهمش ضعف دارم؟

سلام بچه شیرمیدم چندماه بیش ازحدلاغرشدم چکاپ دادم سالم پسرم یکسالشه وزنش هم زیادبالانمیره چیکارکنم ازاین حال وروزدربیام چشام گودشده ممنون?

0

با سلام روند شیردهی معمولا با کاهش وزن همراهه بهتره با یک مشاورتغذیه مشورت کنین تا رژیم دوران شیردهی براتون تنظیم کنه و درصورت لزوم ویتامین و ملاح لازم براتون تجویز بشه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

سلام. تکرر مصرف وعده های غذایی و تنوع در همه گروه های غذایی در غالب یک برنامه غذایی اصولی به افزایش وزن و بهبود شیردهی شما کمک خواهد کرد.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
 الهام رضایی
0

سلام. حتما نیاز به بررسی حضوری است تا رژیم درمانی مناسب برای شما انجام شود. پروتئین بیشتری مصرف کنید.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ضعف و لاغری شدید پس از شیردهی می‌تواند به دلایل مختلفی مربوط باشد از جمله کمبود مواد غذایی، افزایش فعالیت فیزیکی، استرس یا افسردگی. برای بهبود وضعیت خود، بیشتر مواد غذایی غنی از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی مصرف کنید. همچنین ورزش منظم و استراحت کافی نیز برای افزایش وزن و انرژی شما مفید خواهد بود. در صورت نگرانی، بهتر است با پزشک خود مشاوره کنید. اما اگر از دیدگاه سئو بخواهیم، باید کلمات کلیدی مرتبط با لاغری و شیردهی را در متن قرار دهیم تا محتوای ما برای مخاطبانی که در این زمینه جستجو می‌کنند، قابل دسترسی باشد.