برای بد غذایی چه کار باید کرد؟ سلام برخی غذاهادارای جایگزین هستن بنابراین مصرف نکردن شان بامصرف جایگزین شان جبران میشه ،برای داشتن برنامه غذایی مناسب علائق تان که نیازهای شمابه موادمغذی نیزتامین شودبه مشاورتغذیه مراجعه کنید. با سلام ضمن اینکه عادات تغذیه ای با گذشت زمان امکان تغییر دارند، می توانید در هر مرحله یکی ازین مواد را انتخاب و بتدریج شروع به مصرف کنید. و لزومی به تغییر ناگهانی عادت غذایی تان نیست. به تدریج تغییرات را ایجاد کنید.. سلام دوست عزیز عادات بد غذایی با تمرین و تکرار و به مرور زمان قابل اصلاح میباشد برخی از گروه های غذایی هم هست که جایگزین مطلوب دارند و اجباری نیست که شما حتما برخلاف ذائقه ی غذایی گروه غذایی خاصی رو مصرف کنید. سلام وقت به خیر. شما میتوانید از غذا های جایگزین به جای این مواد مصرف نمایید . اما به مرور زمان مصرف این مواد را باید در برنامه غذایی خود جای دهید, سعی کنید به مقدار کم از این مواد در غذاهایی که طبخ میکنید ,استفاده نمایید . در نظر داشته باشید عادات غذایی قابل تغییر هستند اما نیازمند طی کردن دوره کامل رژیم درمانی است.. سلام اکثر مواد غذایی دارای جایگزین هستن و میشه از جایگزینشون استفاده بشه. askari_rejim@.

بدغذایی , شمامن

با سلامت خدمت شما.من دختری ۱۸ ساله هستم که مشکل بدغذایی حادی دارم.از جمله مواد غذایی که اصلا تمایلی به خوردنشون ندارم سیر،پیاز،گوجه،حبوبات،بامیه،سبزیجات هم فقط ریحان دوس دارم،بادمجان،کدو،باقلا،سویا،و. طبعا غذاهایی که با اینها طبخ شده باشه نمیخورم.بارها شده که قدام به خوردنشون بکنم ولی اصلا نمیشد.آیا راهی هست که بشه من این عادات بد رو ترک کنم؟ممنون میشم راهنمایی کنید

5
0

برای بد غذایی چه کار باید کرد؟ بدغذایی , شمامنسلام برخی غذاهادارای جایگزین هستن بنابراین مصرف نکردن شان بامصرف جایگزین شان جبران میشه ،برای داشتن برنامه غذایی مناسب علائق تان که نیازهای شمابه موادمغذی نیزتامین شودبه مشاورتغذیه مراجعه کنید

0

برای بد غذایی چه کار باید کرد؟ بدغذایی , شمامنبا سلام ضمن اینکه عادات تغذیه ای با گذشت زمان امکان تغییر دارند، می توانید در هر مرحله یکی ازین مواد را انتخاب و بتدریج شروع به مصرف کنید. و لزومی به تغییر ناگهانی عادت غذایی تان نیست. به تدریج تغییرات را ایجاد کنید.

0

برای بد غذایی چه کار باید کرد؟ بدغذایی , شمامنسلام دوست عزیز عادات بد غذایی با تمرین و تکرار و به مرور زمان قابل اصلاح میباشد برخی از گروه های غذایی هم هست که جایگزین مطلوب دارند و اجباری نیست که شما حتما برخلاف ذائقه ی غذایی گروه غذایی خاصی رو مصرف کنید

0

برای بد غذایی چه کار باید کرد؟ بدغذایی , شمامنسلام وقت به خیر. شما میتوانید از غذا های جایگزین به جای این مواد مصرف نمایید . اما به مرور زمان مصرف این مواد را باید در برنامه غذایی خود جای دهید, سعی کنید به مقدار کم از این مواد در غذاهایی که طبخ میکنید ,استفاده نمایید . در نظر داشته باشید عادات غذایی قابل تغییر هستند اما نیازمند طی کردن دوره کامل رژیم درمانی است.

0

برای بد غذایی چه کار باید کرد؟ بدغذایی , شمامنسلام اکثر مواد غذایی دارای جایگزین هستن و میشه از جایگزینشون استفاده بشه. askari_rejim@

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بد غذایی یک مشکل عادی است که می‌توانید با انگیزه و تلاش قابل توجهی، اصلاح کنید. برای شروع، می‌توانید با کم‌کم تغییر در تغذیه خود را آغاز کنید. پیشنهاد می‌شود که به تدریج مقدار این مواد غذایی را در غذاهای خود افزایش دهید، کم کم آن‌ها را به رژیم خود اضافه کنید و سعی کنید آشنایی بیشتری با فواید غذاهای مختلف کسب کنید. همچنین، مشاوره با یک تغذیه‌شناس می‌تواند به شما کمک کند تا راهکارهای بهتری برای انتخاب غذاها و تغییر عادات تغذیه‌ای خود پیدا کنید. اگر مشکل شدیدتر از این است، ممکن است نیاز به مشاوره حرفه‌ای خودرو داشته باشید. بنابراین، بهترین راهنمایی این است که با متخصصین بهداشت و تغذیه مشورت کنید و به آرامی و پیوسته تغییرات لازم را در رژیم غذایی خود اعمال کنید تا بهبودی موردنظر خود را تجربه کنید.