علت عدم تمرکز چیست؟

سلام.۱۷سالمه موقع درس خوندن تمرکز ندارم
احساس پوچی میکنم و اصلا از خودم راضی نیستم باید چیکار کنم تا این احساس رفع بشه؟؟
0
سلام
بهتره به روانپزشک مراجعه کنید
0
سلام
به روانپزشک مراجعه کنید
0
باسلام، لازم است ارزیابی کامل و درمان دارویی اغازشود.
به روانپزشک مراجعه کنید.
0
با سلام
و وقت بخیر.
عدم تمرکز، احساس پوچی و نارضایتی از نشانگان کلاسیک اختلالات خلقی است.
مراجعه به همکاران روانشناس بنده و در صورت نیاز دریافت درمان داارویی مشکل شما را مرتفع خواهد کرد.
0
با سلام
با توجه به مواردی که بیان کردید، جهت بررسی علت و تشخیص و درمان مناسب نیاز به ویزیت روانپزشک می باشد.
0
سلام
به شما.
علل مختلفی برای اختلال تمرکز در این سن نقش دارد و لازم است توسط روانپزشک مورد ارزیابی قرار گیرید تا پس از تشخیص، مداخلات درمانی لازم صورا گیرد.
0
سلام،
وقت بخیر.
در قدم اول پیشنهاد می‌شود به درمانگر نوجوان مراجعه بفرمایید و سپس در صورت نیاز اقدام به دارودرمانی هم می‌تواند مفید باشد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
عدم تمرکز می‌تواند از عوامل مختلفی ناشی شود از جمله خستگی، افسردگی، اضطراب، ناراضی بودن از وضعیت فعلی یا اختلالات در سطح عملکرد مغزی.
برای مقابله با عدم تمرکز، می‌توانید از روش‌های مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، مطالعه منظم با استفاده از تکنیک‌های مثل مدیتیشن و تمرین‌های تمرکز استفاده کنید.
در صورتی که عدم تمرکز به‌طور مداوم ادامه دارد و از تأثیر منفی بر زندگی روزمره شما است، بهتر است با یک متخصص به عنوان یک روانشناس یا مشاور روان در ارتباط باشید تا علت واقعی آن را تشخیص دهید و درمان مناسب را شروع کنید.