با عرض سلام من طبق آزمون iq که دادم از ضریب هوشی بسیار بالایی برخوردارم ولی تقریبا قدرت تصمیم گیری و تمرکز لازم برای هیچ کاری رو ندارم و هر روز دارم آسیبهای جدی تری می خورم طوری که حتی خواب و غذای من به حد اقل رسیده و انگار دچار افسردگی شدم و ظاهرم (قیافه) به شدت تخریب شده و دیگه اعتماد به نفسی برام نمونده لطفا منو راهنمایی کنید تا نابود نشدم
10 آذر 1397
پاسخ پزشکان
0
سلام قطعا مشاوره و درمان روان پزشکی به شما کمک خواهد کرد
با سلام و وقت بخیر. اگر دارو طبق تجویز پزشک نیست؛ باید پیش از هر چیز برای شروع پروسه ترک اقدام کنید. بسیاری از مشکلات شما وابسته به این موضوع است. سعی کنید در این فرآیند دارودرمانی+مشاوره+عضویت در گروههای همیاری را به صورت موازی داشته باشید.
با سلام عدم تمرکز علل مختلفی مانند استرس، مشک خواب، مشغلههای زیاد زندگی، خستگی مفرط، مصرف دارو، مشکلات روان شناختی و دارد. برای برطرف کردن آن باید ریشه و یا ریشههای آن را بشناسید و برای حل آنها اقدام کنید. مراجعه به روان شناس می تواند در حل مشکل به شما کمک کند.
بله، برای افرادی که با مشکلاتی مانند عدم تمرکز، قدرت تصمیم گیری ضعیف، و افسردگی روبرو هستند، راهکارهای درمانی در دسترس میباشد. برای افزایش تمرکز و قدرت تصمیم گیری میتوانید به متخصص روانشناسی مراجعه کرده و از روشهای مختلف مانند مشاوره، تمرینات ذهنی و تغییر الگوهای رفتاری استفاده نمایید. همچنین، ممکن است نیاز به مشاوره و درمان دارویی نیز داشته باشید. پیشنهاد میشود که با یک متخصص مشاوره کرده و برنامه درمانی مناسب برای شما ترتیب داده شود تا بهبود یابید. اهم نکته این است که به دقت به توصیههای پزشک خود عمل نمایید و صبور و پیوسته از درمان استفاده کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.