خیلی لاغرم اشتهام بازه ولی هر چی غذا می خورم جذب بدن نمی شود چه کنم؟

سلام خسته نباشید.من خیلی لاغرم اشتهام بازه ولی هرچی میخورم جذب بدنم نمیشه چیکارکنم؟
1
دوست عزیز علل مختلفی میتونه داشته باشه
برای مثال سطح سوخت و ساز بدن شما به طور ژنتیکی بالا باشه
پرکاری تیروئید
مشکلات جذبی
کمبود مواد مغذی و .
نیاز به بررسی هست
askari_rejim@
-1
با سلام.
لطفا پس از چکاب کامل، همراه با آزمایشات به یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید تا برنامه غذایی ویژه شما تنظیم شود و همراه با افزایش وزن به ارتقا و حفظ سلامتی خود نیز دست یابید.
-1
سلام
دوست عزیز کمبود وزن تحت تاثیر عوامل مختلفی مباشد نظیر استرس کم خوری مشکل هورمونی مشکل سطح جذب دستگاه گوارش و .
بهتر است با انجام ازمایشات مربوطه به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا مشکل رفع بشه
و اما نوع غذا خوردن شما نیز تاثیر داره.
بهتره در طول روز پروتیین و کربوهیدرات و میوه و سبزی بیشتری استفاده کنید و از غذا‌های مقوی استفاده کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت اصلی یکی از دو مورد شایع است: اختلال در جذب مواد غذایی از روده (در بیشتر موارد مانند سلیاک یا نارسایی پانکراس) یا پرکاری تیروئید.
این حالات معمولاً قابل بررسی و درمان‌اند؛ نگران نباشید اما نیاز به پیگیری دارند.
راهکار‌های عملی:
- وزن و دفعات و نوع غذا‌ها و وجود اسهال یا مدفوع چرب را روزانه ثبت کنید.
- و عده‌های کوچک‌تر ولی پرکالری و پرپروتئین بخورید: مغز‌ها، کره بادام‌زمینی، شیر پرچرب، آووکادو و مکمل پروتئینی در صورت نیاز.
- از مصرف الکل و دارو‌های بدون نسخه که می‌توانند جذب را مختل کنند خودداری کنید.
- در اسرع وقت برای انجام آزمایش‌های پایه مانند TSH، خون کامل، الکترولیت‌ها و بررسی فولات/ویتامین‌ها اقدام کنید.
علائم هشدار:
- وجود خون در مدفوع یا مدفوع بسیار چرب و بدبو
- ضعف شدید، سرگیجه مکرر یا غش
- کاهش وزن سریع (بیش از ۵٪ در یک ماه) یا تب مداوم
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش