علت نگرانی و استرس برای داشتن بیماری چیست؟

من مدت ۹ ماه هست که در مورد سلامتی خودم استرس دارم مثلا شنیدم یکی از آشناهامون بر اثر تومور مغزی فوت کرد و بعدش تا یک ماه احساس میکردم سردرد دارم و سردردم وقتی خوب شد که در مورد سرطان تیرویید مطلبی خوندم و ذهنم درگیر تیرویید شد و همش احساس میکردم گلو درد دارم زمانی از فکر یک بیماری خاص میایم بیرون که ذهنم درگیر یک بیماری جدید بشه وقتی هم ذهنم درگیر یک بیماری خاص میشه بعد چند ساعت احساس درد مبهم و خفیف در همون قسمت از بدنم دارم تا جایی که فکر میکنم بیماری لاعلاج دارم خسته شدم راه درمان چیه ؟
1
با سلام
شما با توجه به مواردی که ذکر نمودید اختلال اضطراب سلامتی دارید که قبلا به آن خود بیمار انگاری اطلاق می شده که نیاز به درمان دارویی و روان درمانی دارد.
به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
سلام
به شما.
بر اساس شرح حالی که بیان کردید شما مبتلا به اختلال اضطراب بیماری شده اید.
همانطور که این مساله را تجربه کرده اید و اشاره کردید اضطراب می تواند علائم بسیار متنوعی ایجاد کند که شبیه بسیاری از بیماری‌های جسمی است و ممکن است فرد را به اشتباه بیندازد.
اما خوشبختانه شما به این آگاهی رسیده اید که این علائم ناشی از نگرانی و اضطراب شماست و منعکس کننده یک بیماری جسمی نیست.
برای درمان اختلال اضطراب بیماری می توان مداخلات درمانی شامل درمان دارویی و روان درمانی را تجویز کرد که مستلزم مراجعه حضوری به روانپزشک و قطعی شدن تشخیص خواهد بود.
0
با سلام
و وقت بخیر.
بعد از مصاحبه و در صورت تایید فرض فعلی.
فرآیند درمان اضطراب بیماری کمی مشکل و نیازمند به همکاری کامل مراجع است.
ابتدا باید اجتناب‌ها مشخص شود و سپس رفتار‌های اطمینان طلبی به حداقل خود برسد.
البته در این میان فعالسازی رفتاری حداکثری؛ آموزش تکنیک‌های آرمیدگی و بازسازی شناختی افکاری که و قایع را فاجعه آمیز و در کنترل کامل میخواهند؛ نیز بخشی از درمان خواهد بود.
0
سلام
به شما.
اضطرابی که از آن رنج می برید اضطراب بیماری یا خودبیمارانگاری نام دارد که می بایست توسط روانپزشک تحت درمان قرار گیرد.
درمان به صورت دارویی و نیز روان درمانی مفید خواهد بود.
-1
سلام،
همانطور که همکارانم به حضورتون رساندن احتمالا علائم اختلال اضطراب سلامتی هست که بهتر است حضوری، از دارو درمانی و روانشناس در کنار هم کمک بگیرید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
استرس و نگرانی در مورد بیماری‌ها یک تجربه رایج است که ممکن است در پی اطلاعات نادرست یا ناکافی در مورد بیماری‌ها، ترس از بیماری‌های شایع مانند سرطان یا تیرویید، یا حتی تجربه بیماری یک آشنا بروز کند.
برای درمان استرس بهتر است از روش‌های مدیریت استرس مانند تمرینات تنفسی، مدیتیشن، و مشاوره روانشناختی استفاده کرد.
مهم‌ترین قدم برای مقابله با استرس، اطلاعات صحیح و قابل اعتماد در مورد بیماری‌های مختلف و روش‌های پیشگیری و درمان آنها است تا افراد بتوانند بهتر با این احساسات ناخوشایند مقابله کنند.