علت اضطراب بیش از حد؟

سلام خسته نباشید من از اردیبهشت سال پیش دچار استرس و اضطراب شدید شدم یکی دوماه پیش به روانپزشک مراجعه کردم ویه دوره یک ماه قرص خوردم ولی تاثیری نداشت.از طب سنتی هم کمک گرفتم به من گفتن که باید ماالجبن افتینونی و سرکنجبین مصرف کنم من یه مدتی کمتر از یک ماه مصرف کردم ولی ادامه ندادم به نظر شما من داروهای طب سنتی رو ادامه بدم یا نه؟؟ من وسواس فکری پیدا کردم در ابتدا کمتر بود ولی حالا شدت گرفته و سر هر موضوعی فکرم در گیر می شه وصبح خصوصا این اضطراب خیلی شدت می گیره و تپش قلب شدیدی پیدا می کنم ؟