روانپزشک ها تورو خدا جواب بدین؟

سلام
اگر سابقه این علایم داشته اید قطعا باید تحت دارو درمانی و روان درمانی قرار گیرید چون وضعیت بدتر می شود
آزمایش تیروئید و خون نیاز است
فعلا آرام باشید و برای شروع درمان اقدام کنید

سلام
به شما.
به نظر می رسد با توجه به شرایطی که در حال حاضر با آن مواجه هستید نیاز به مداخلات درمانی دارویی برای شما وجود دارد.
در عین حال فراگیری مهارت کنترل خشم برای شما مفید خواهد بود.
برای کنترل خشم در وهله اول باید بپذیرید که خشم و عصبانیت یک واکنش طبیعی است که در موقعیت‌هایی برای هر فرد نرمالی اتفاق می افتد.
خود را به عنوان فردی عصبانی به شمار نیاورید، بلکه بگویید در موقعیت‌هایی عصبانی می شوم.
در واقع عصبانیت یک هیجان مربوط به موقعیت است و یک خصوصیت شخصیتی نیست.
پس سعی نکنید که به دنبال عصبانی نشدن باشید.
بلکه باید تلاش تان بر این باشد که در مواقع عصبانیت بتوانید روی رفتارتان کنترل داشته باشید و خشم تان کنترل رفتارتان را به دست نگیرد.
برای این منظور باید تلاش کنید موقعیت‌ها و شرایطی که باعث عصبانیت شما می شود را بشناسید و به حس ها و هیجاناتی که در شما ایجاد می کند آگاهی داشته باشید.
وقتی چنین موقعیتی برای شما ایجاد شد سعی کنید برای دقایقی واکنش تان را به تاخیر بیندازید و اگر لازم بود موقعیت را ترک نمایید تا هیجان شما فروکش کند.
سپس در شرایطی که به آرامش نسبی رسیده اید خشم و عصبانیتی که تجربه کرده اید را با گفتگو بیان کنید تا طرف مقابل به حسی که در شما ایجاد شده آگاه شود و از سویی واکنش خارج از کنترلی نیز روی ندهد.
در کنار این راهکار برای کنترل خشم، اقدامات درمانی دارویی نیز کمک کننده و موثر است.

با سلام.
در مورد گلودرد که ذکر کردید در صورتی که با علائم دیگری مثل تب، تنگی نفس و درد سینه همراهی ندارد جای نگرانی ندارد.
مایعات مصرف کنید و مسائل بهداشتی و پیشگیری را رعایت کنید.
در صورت بروز سایر علائم مثل تب و درد سینه و تنگی نفس به مراکز درمانی مراجعه کنید

با توجه به مواردی که ذکر نمودید، نیاز به ارزیابی بیشتر جهت تشخیص مناسب و درمان مناسب می باشد.
خشم و عصبانیت یک علامت است که باید به دنبال علت اصلی بروز آن باشیم که علل متفاوتی می تواند داشته باشد و با رفع و درمان علت زمینه ای، موارد دیگر نیز اصلاح خواهند شد.

باسلام بنظر می‌رسد که شما به دلیل تحریک پذیری و کاهش آستانه عصبانیتتان با مشکلاتی مواجه هستید در کنار سایر علایمی که ذکر کردید علایم بارز افسردگی به همراه اضطراب در شما وجود دارد
علاوه بر یادگیری مهارت کنترل خشم که همکارم خدمتتان گفتند نیاز به دارو درمانی هم دارید
علایم موجود در گلو علایم جسمانی شده همین اختلال افسردگی شماست و در شرایط پر استرس کنونی که بیشتر مشکلات نمایان شده بهتر از از یک روان درمانگر و روانپزشک کمک بگیرید خدمات انلاین در همین سایت ارائه می‌شود

با سلام.
خشم و عصبانیت را بوسیله زمان دادن به خودتان کنترل کنید مثلا وقتی متوجه کاهش تحمل شدین، یکساعت در اتاق دیگری باشید و به اتفاق پیش امده فکر نکنید.
سپس از اتاق خارج شوید.
احساس نا امیدی و افکار منفی، نیازمند بررسی بیشتر است و بهتر است کمک تخصصی بگیرید.