استرس واضطراب - سر کار خیلی اضطراب و استرس دارم به حدی که پاهایم؟
سلام .صبحها که میخوام برم سر کار خیلی اضطراب و استرس دارم به حدی که پاهایم دچار ارزش میشود. راه درمان چیست .ایا باید دارو مصرف کنم. تشکر
24 فروردین 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام به شما. به نظر می رسد با توجه به شدت علائمی که تجربه می کنید مداخلات درمانی ضروری است. در قدم اول درمان دارویی برای شما توصیه می شود و باعث کنترل هرچه سریع تر علائم تان خواهد شد و در طی روند درمان، روان درمانی نیز کمک کننده خواهد بود تا نتیجه درمانی پایدارتری بدست آورید.
با سلام در صورتیکهاسترس و اضطراب سبب اختلال عملکرد روزانه شما شده باشند نیاز به اقدامات درمانی مانند دارو درمانی و روان درمانی خواهید داشت. جهت بررسی بیشتر به روانپزشکمراجعه نمایید.
باسلام اگر اضطراب شما در حدی است که مختل کننده روند زندگی شما شده و در کار و زندگی روزمره تان اشکال ایجاد کرده لازم است تحت بررسی بیشتر و درمان مناسب مثل دارودرمانی و اموزش تکنیکهای مدیریت اضطراب قرار گیرید در حال حاضر خدمات انلاین به هر دوصورت در این سایت ارائه میشود
اضطراب و استرس در محیط کاری میتواند برای سلامتی شما ضررهایی داشته باشد. برای مقابله با این وضعیت، میتوانید از روشهای مختلفی استفاده کنید از جمله تمرینات تنفسی، مدیتیشن، و ورزش منظم. همچنیننباید تردید کنید که با مشاوره پزشک متخصص برای ارزیابی نیاز به درمان دارویی مشورت کنید. هرگز به طور خودسرانه دارو مصرف نکنید و از داروها تحت نظر پزشک معالجتان استفاده کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
