تغذیه - و من وزنم پایینه بعضی وقتا ک اصلا؟

سلام و خسته نباشید. من وزنم پایینه بعضی وقتا ک اصلا میلی ب غذا خوردن ندارم و همیشه هم حالم بهم میخوره چیزی نمیخورم بعضی وقتا هم خوب میخورم.الان دوس دارم ی خورده پر تر شم و اشتهام بیشتر شه لطفا قرص یا داروی بدون عواض یا ک چ چیزهای طبیعی باعث میشه ی کمی چاق شم.
ممنون از جوابتون

0

سلام. قبل از شروع به مصرف دارو بایستی عادات غذایی شما تصحیح گردد. به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه فرمایید. در صورتی که نیاز باشد دارو هم تجویز خواهد شد.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
0

سلام وقت به خیر . از دارو های غیر استاندار برای افزایش اشتها استفاده نکنید .به متخصص تغذیه مراجعه نمایید تا برنامه غذایی اصولی به شما بدهد البته همواره افزایش وزن برای فردی مثل شما دشوار است پس در این راه استمرار داشته باشید .

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
پروانه کاظمی
0

سلام دوست عزیز بهتره با یه برنامه غذایی اصولی وزن تون رو افزایش بدید

سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی
سمیه بخشی
0

با سلام قبل از استفاده از دارو، از رژیم غذایی مناسب زیر نظر پزشک متخصص کمک بگیرید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش وزن به طور طبیعی می‌توانید به مصرف مواد غذایی حاوی کالری بالا و پر از مواد مغذی مانند آووکادو، موز، مغزهای خشک، ماست، پنیر پیشتر از خواب، نوغاندگی، نان تست، پنیر پارمسان، زیتون پرورده و مغزها دسترسی پیدا کنید. علاوه بر این، می‌توانید به مصرف تخم مرغ، آجیل و خوراکی‌های چرب و افزودن غذاهای پخته شده با روغن نیز توجه کنید. ورزشهای مختلف و به اندازه کافی استراحت هم از عوامل مهم در پیشبرد روند افزایش وزن می‌باشد. اگر سختی دارید افزایش وزن خود را کنترل نمایید، حتما بهترین راهنمایی که هست به یک پزشک تغذیه مراجعه کردن است تا نیازهای شما مشخص شود. اگر هم خیلی بر روی غذا تاثیر مثبتی ندارد حتماً بهتر است برای معالجه ناراحتی خود به پزشک متخصص مراجعه فرمایید.