بلند شدن قد از 180 به 195 چطور ممکن هست؟

باسلا م پسرم والبالیست هست ولی قدش۱۸۰ است .چه کار کنیم ک قدش بلند تر شود؟؟او باید حداقل ۱۹۵ قد داشته باشه و با تغذیه هم نمیشه ب این قد رسید.لطفا راهن مایی کنید. ملی می باشدچون تمام امیدش راه یابی ب تیم می باشد.لطفا بفرمایید از چ داروی مجازی میتون استفاده کنه برای رشد قدش؟؟؟لطفا پاسخ دهید.باتوجه ب سنش ک ۱۶ سالش ا واری هستیا جای امید؟

-1

چطور انتظار دارید حداقل 15 سانتی متر افزایش قد داشته باشند ؟!!!!! در حالیکه ایشان دچار کمبود وزن هستند ؟!!!!!

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
-2

سلام برای افزایش قد به تامین انرژی و درشت مغذی ها و ریز مغذی ها نباز دارند. ایشون هم کمبود وزن دارند و هم ورزشکار هستند و حتما به رژیم غذایی نیاز دارند. مکمل ها در کنار رژیم موثر هستند

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
فائزه عسکری
1

سلام در حال حاظر مقداری از ادامه رشد ایشان باقی مانده اما تغذیه مناسب را فراموش نکنید با توجه به کمبود وزن ایشان

دکتر مجید عسکری

متخصص ارتوپدیجراحی تخصصی زانو از اتریش و آلمان
دکتر مجید عسکری
0

با سلام خوشبختانه پسر شما هنوز فرصت برای رشد قدی دارد لذا هرچه سریعتر باید زیر نظر یک متخصص تغذیه باشند تا هم کمبود وزنشان جبران شود هم رشد کامل قدی صورت گیرد . البته ممکن است صفحات استخوانی ایشان بسته شده باشد که نادر است در سن 16 سالگی برای آقایان چنین چیزی . معمولا تا 18 و برخی تا 21 سال، صفحات استخوانی آقایان باز است.

نجمه السادات زارعیان جهرمی

تغذیه و رژیم درمانی
نجمه السادات زارعیان جهرمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

افزایش قد برای فردی که دوره رشد خود را تا حدی پشت سر گذاشته ممکن است اما به طور کلی بسیار محدود است. در ۱۶ سالگی، صفحات رشد (اپیفیز) در استخوان‌ها هنوز کاملاً بسته نشده‌اند، بنابراین امکان رشد قدی تا حدی وجود دارد. مهم‌ترین عواملی که می‌توانند در این سن بر رشد قدی تأثیر بگذارند شامل: ۱. تغذیه مناسب: مصرف کافی پروتئین، کلسیم و ویتامین D. ۲. خواب کافی: تأمین حداقل ۸-۹ ساعت خواب شبانه. ۳. ورزش منظم: فعالیت‌هایی نظیر والیبال که به طور طبیعی به رشد استخوان‌ها کمک می‌کنند. برخی داروها نظیر هورمون رشد می‌توانند بر حسب تشخیص پزشک و فقط در صورت وجود کمبود هورمون به کار روند. با این حال، تجویز این داروها باید با احتیاط و تحت نظر دقیق پزشک صورت پذیرد، زیرا خطرات و عوارض جانبی خاص خود را دارند. همچنین استفاده از داروها برای افزایش قد در سنین بالاتر از ۱۶ سال به شدت محدود و نادر است.