بهترین مولتی ویتامین برای سن ۱۴ سال چیست؟

ممنون میشم چندتا مولتی ویتامین خوب برای این سن معرفی کنین
و مولتی ویتامینی هم هست که منیزیم داشته باشه؟
1
با سلام.
بله مولتی ویتامین که حاوی منیزیم باشه، هست. اما بهتره شرایط زمین‌های و بدنی شما بررسی بشه تا در صورت نیاز مناسب‌ترین مولتی ویتامین برای شما در نظر گرفته بشه.
1
باسلام
اگه تنوع و تعادل تورژیم غذایی رعایت بشه نیازی به مکمل نیست
1
در صورت کامل بودن رژیم غذایی نیاز به مولتی ویتامین ندارید.
0
افراد سالم و با تغذیه مناسب نیاز به هیچ مکملی به جز ویتامین دی ندارن.
0
با سلام.
اگر رژیم غذایی مناسب داشته باشید، احتیاجی به مکمل نیست.
0
سلام.
تنوع در رژیم غذایی شما رو بی نیاز از هر مکملی میکنه
0
سلام
وقت بخیر
مکمل‌ها متفاوت هست
بستگی داره دوز هر یک از ریزمغذی هاش چقدر باشه
شاد و پیروز باشید
0
با سلا یک رژیم غذایی اصولی و متنوع نیاز شما را به طور کامل برطرف می‌کند و برای مصرف مکمل‌ها شرایط شما به صورت دقیق باید برسی شود
0
باسلام در صورت ناکافب بودن دریافت مواد غذایی خصوصا میوه جات، سالاد و سبزی قرص Teenvital از کارخانه تحت لیسانس انگلستان
هلث اید
- Health Aid توصیه می‌شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای سن ۱۴ سال، بهترین مولتی ویتامین‌ها شامل مواردی نظیر مولتی ویتامین‌های مخصوص نوجوانان، مولتی ویتامین‌های حاوی آهن و کلسیم و همچنین مولتی ویتامین‌های حاوی منیزیم می‌باشند.
مصرف مولتی ویتامین‌هایی که حاوی منیزیم باشند می‌تواند به بهبود سلامت اعصاب و عضلات کمک کند.
برای انتخاب مناسب‌ترین مولتی ویتامین، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.