راه رفع حواس پرتی و عدم تمرکز زمان مطالعه چگونه است؟

باسلام
نیاز به بررسی و شرح حال کاملتر می‌باشد
بهتر است با روانپزشک مشورت کنید.

سلام
بله ا قابل پیگیری و درمان است.
به روانپزشک مراجعه نمایید

باسلام جهت بررسی دقیق با روانپزشک مشورت کنید

با سلام
عدم توجه و تمرکز علل متفاوتی دارد که نیاز به بررسی جهت درمان مناسب می باشد.

باسلام
برای ارزیابی و درمان به روانپزشک مراجعه کنید.
در بسیاری موارد، دارودرمانی و گاه رواندرمانی به همراه ان، کمک کننده خواهدبود.

با سلام
و وقت بخیر.
یکی از علائم برخی اختلالات خلقی و اضطرابی فراموشی و کاهش تمرکز می‌باشد که از این حیث نیاز به بررسی دقیقتر بالینی است.
از طرفی برخی تمارین رفتاری-شناختی همچون (مهارت‌های غلبه بر استرس، آموزش ذهن آگاهی و تنظیم هیجان، مدیریت اولویت‌ها و غلبه بر اهمالکاری و کمال خواهی.) نیز می‌توانند دارای تاثیرات مثبت بر مقوله تمرکز و حافظه باشند.
کتاب تقویت تمرکز (نوشته مورفی از نشر سپنج) نیز به عنوان منبع خودیاری در کنار مراجعه به متخصص مربوطه پیشنهاد می گردد.