من از هر حرفی که بدم بیاد چه از تلویزیون یا . حرصم میگیره و سمت قلبم درد و تنش ایجاد میشه و مجبورم گوشهامو بگیرم. واقعا نمیتونم اونارو گوش بدم چون ایجاد وسواس فکری میکنه در من و از ذهنم بیرون نمیره. اونجارو هم که همیشه نمیتونم ترک کنم لذا هی گوشهامو میگیرم ولی همین هم اذیتم میکنه و خسته شدم. خواهشا علتش رو بگید و بگید چکار کنم؟ هر حرفی که بدم میاد باهاش مواجه میشم و تمرکزم میره رو اون حرفها
سلام برخی موقعیتها موجب راه اندازی چرخه افکار در افراد میشه که به تبع آن برخی نشانههای جسمانی ممکنه ایجاد بشه. برای شناسایی و کنترل افکار نیاز به جلسات رواندرمانی هست. به روانشناسمراجعه کنید.
علامتی که توضیح دادین بنظر میرسد حساسیت به برخی حرفها و بدنبال آن ایجاد اضطراب و و سواس ذهنی اگر مکرر و آزاردهنده باشد احتمالا در زمینه بیماری و سواس است، برای بررسی از نظر تشخیص و نیاز به شروع دارو توصیه میکنم به روانپزشکمراجعه کنید.
سلام دوست عزیز درک میکنم که این شرایط میتونه خیلی ناراحت کننده باشه اما در این فضا برای این مشکل راهکاری نیست پیشنهاد می کنم برای حل این موضوع هرچه زودتر به روانشناسمراجعه کنید
تمرکز بر حرفهای ناخوشایند ممکن است ناشی از اختلالات روانی مانند اختلال و سواسی-جبری (OCD) باشد. برای رفع این مشکل، مهم است به کمک یک روانشناس یا مشاور روانشناسی مراجعه کنید تا از راهکارهای درمانی مناسب بهرهمند شوید. درمانهای شناختی-رفتاری و درمانهای دارویی ممکن است بهبود قابلتوجهی در این مورد ایجاد کنند. همچنین، تمرین روشهای رهاییبخشی مانند تکنیکهای تمرین توجه پردازی ممکن است مفید باشد. از طرفی، مواجهه تدریجی با حرفهای ناخوشایند به کمک یک متخصص میتواند به شما کمک کند تا این و سواس را کنترل کنید و بهبود یابید. این مراحل درمانی ممکن است به شما کمک کنند تا از این حالت خلاص شوید. اگر این مسئله برای شما مزاحمت ایجاد میکند، حتماً با یک متخصص مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
