سلام خسته نباشین من یه مدته حتی مثلا سرکار تو یه لحظه حس بیقراری شدیدی میادسراغم جوری که اون لحظه دوس دارم بیهوش شم و اون شرایط رو تحمل نکنم دلیلش ودرمانش چیه؟؟دختر۲۲ساله هستم
12 اسفند 1397
پاسخ پزشکان
1
با سلام احتما دارد شما دچار حملات پنیک و یا اختلال اضطراب و حشتزدگی می شوید. درمان این اختلال دارو درمانی و رواند درمانی است. از علائم این اختلال: تپش شدید قلب احساس مرگ، احساس خفگی و احساس دیوانه شدن از نشانگان دیگر این اختلال است.
سلام. لطفا درباره علائمتون بیشتر توضیح بدید. آیا علایمی مانند تپش قلب، تنگی نفس، درد سینه، تعریق، بی حس شدن بدن، سرگیجه و یا سایر علائم رو در اون حالت دارید؟ چقدر طول میکشه؟
با سلام و وقت بخیر. گاها حملات اضطراب همراه با علامت هشداردهنده و گاها (ظاهرا) ناگهانی است. سعی کنید افکار، هیجانات و احساسات جسمی خود را در آن لحظه به دقت شکار کنید. سوای بحث سبب شناسی در صورتی که تشخیص احتمالی قطعی شود، درمان ترکیبی از دارو و درمانهای روانشناختی است.
احتمالاً این حالتهای ناگهانی بیقراری مرتبط با اضطراب یا حمله پانیک هستند. در بیشتر موارد خطری فوری ندارند اما تجربهشان بسیار ناراحتکننده است و با روشهای ساده میتوان شدت حمله را کاهش داد و کنترل بهتری پیدا کرد. راهکارهای عملی: - نفسهای عمیق و ریتمیک: از بینی به آرامی تنفس کنید تا شمارش تا چهار، نفس را نگه دارید تا چهار، بازدم آرام تا چهار و چند بار تکرار کنید. - زمینمحورسازی با پنج حس: پنج چیز قابل دیدن، چهار چیز قابل لمس، سه صدا، دو بو یا مزه و یک نفس عمیق را شناسایی کنید. - بنشینید یا دراز بکشید، آب بنوشید یا صورت را با آب سرد بشویید و اگر امکان دارد چند قدم آرام راه بروید. - و قایع محرک را یادداشت کنید و در صورت تکرار برای ارزیابی به پزشک مراجعه کنید. علائم هشدار: - درد شدید قفسه سینه یا تنگی نفس که برطرف نمیشود - غش یا از دست دادن هوشیاری - سردرگمی، ضعف یا تعریق و تهوع غیرمعمول تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
