بی اشتهایی چگونه درمان می شود؟

بی اشت‌هایی می تواند از عوامل مختلفی نظیر عوامل ارثی، مشکلات روانی، عفونت‌ها یا بیماری‌های مزمن ناشی شود.
برای درمان بی اشت‌هایی نیاز به مشاوره پزشکی دارید تا علت اصلی مشکل مشخص شود.
درمان بی اشت‌هایی ممکن است شامل تغییرات در رژیم غذایی، دارو‌ها، مشاوره روانشناختی و محافظت از روند غذایی باشد.
برای افزایش اشت‌ها می توانید غذا‌های پرکالری و پرپروتئین مانند مغز‌ها، خامه، تخم مرغ و ماهی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
همچنین، و عده‌های کوچک غذا خوردن در فواصل زمانی کوتاه و ورزش منظم می تواند به افزایش اشت‌ها کمک کند.