آیا مراجعه به دکتر برای لاغری راه درستی است؟ سلام نادیده گرفتن خودتون چیزیو درست نمیکنه. مهم ترین فرد در زندگی خودتون هستین. شما با این سن پایین دچار مشکلات جسمی زیادی شدید که هرچه سریع تر باید برای بهبودش اقدام کنید. حتما به متخصص تغذیه مراجعه کنید و از گرفتن رژیم های سرخود و بی اساس و بسیار مضر مانند رژیم کانادایی، حذف وعده غذایی، تک خوری و . اجتناب کنید.. مسلما برای کاهش وزن با روش مناسب و برای جلوگیری از کمبود ریز مغذی ها حتما باید به پزشک مراجعه کنید . بخصوص که شما چاقی بیش از حدی دارید که در صورت عدم درمان منجر به عوارض قلبی عروقی و عوارض متعدد دیگری خواهد شد .. در حال حاظر با توجه به این که از لحاظ روحی نیز دچار مشگل و عدم اعتماد به نفس شده اید ابتدا باید انگیزه لازم برای کاهش وزن رو پیدا کنید تا دوباره دچار تردید نشوید . برای ایجاد انگیزه توصیه میکنم حتما مبحث Mindfull eating در drsoheilahassanzadeh@ رو مطالعه کنید . برای آموختن روش های مدیریت گرسنگی و حتی دیگر مهارت های زندگی هم میتونید به سایت www.nlpinst.com مراجعه کنید ..

مراجعه , لاغری , درستی

ایا مراجعه به دکتر برای لاغری راه درستی است؟
احساس میکنم بدنم از داخل در حال نابودی کامل است چند وقته کبدم درد میکنه قلبم بعضی وقتا تیر میکشه بخاطر کارم زمان برای ورزش ندارم پاهام درد میکنه همیشه خسته ام همیشه خوابم میاد اصلا حوصله انجام کار رو ندارم میخوام وزن کم کنم ولی همیشه وسوسه میشم یه جورایی چون شکل ظاهریم تغییر کرده برام نحوه ی لباس پوشیدن بی اهمیت شده هر بار اراده کردم رژیم بگیرم محیط اطرافم اجازه نداد از این وزن زیاد ایا راهی هست که بتونم نحوه ی تغذیه ام رو عوض کنم کنم.

3
0

آیا مراجعه به دکتر برای لاغری راه درستی است؟ مراجعه , لاغری , درستیسلام نادیده گرفتن خودتون چیزیو درست نمیکنه. مهم ترین فرد در زندگی خودتون هستین. شما با این سن پایین دچار مشکلات جسمی زیادی شدید که هرچه سریع تر باید برای بهبودش اقدام کنید. حتما به متخصص تغذیه مراجعه کنید و از گرفتن رژیم های سرخود و بی اساس و بسیار مضر مانند رژیم کانادایی، حذف وعده غذایی، تک خوری و . اجتناب کنید.

0

آیا مراجعه به دکتر برای لاغری راه درستی است؟ مراجعه , لاغری , درستیمسلما برای کاهش وزن با روش مناسب و برای جلوگیری از کمبود ریز مغذی ها حتما باید به پزشک مراجعه کنید . بخصوص که شما چاقی بیش از حدی دارید که در صورت عدم درمان منجر به عوارض قلبی عروقی و عوارض متعدد دیگری خواهد شد .

0

آیا مراجعه به دکتر برای لاغری راه درستی است؟ مراجعه , لاغری , درستیدر حال حاظر با توجه به این که از لحاظ روحی نیز دچار مشگل و عدم اعتماد به نفس شده اید ابتدا باید انگیزه لازم برای کاهش وزن رو پیدا کنید تا دوباره دچار تردید نشوید . برای ایجاد انگیزه توصیه میکنم حتما مبحث Mindfull eating در drsoheilahassanzadeh@ رو مطالعه کنید . برای آموختن روش های مدیریت گرسنگی و حتی دیگر مهارت های زندگی هم میتونید به سایت www.nlpinst.com مراجعه کنید .

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

مراجعه به دکتر برای لاغری بسیار حیاتی است، زیرا علائمی که توصیف کردید نشان‌دهنده وجود مشکلات جدی در بدن شما است که نیازمند ارزیابی و درمان توسط پزشک متخصص می‌باشد. برای کاهش وزن به‌طور سالم و موثر، بهتر است با راهنمایی یک متخصص تغذیه، برنامه غذایی مناسب و منظم را دنبال کنید. علاوه بر این، تغییر سبک زندگی به شیوه‌های سالم‌تر مانند ورزش منظم و کافی، مدیریت استرس و بهره‌گیری از خواب کافی نیز تأثیر بسزایی در کاهش وزن و بهبود وضعیت عمومی شما دارد.