آیا تمرینات کششی بعد از جراحی دیسک کمر مجاز است؟ سلام ورزش بعد از جراحی باید تحت نظارت فیزیوتراپیست باشه. با ورزش های استاتیک اکستانسورهای کمر آغاز کنید.

تمرینات , کششی , دیسک , جراحی دیسک , تمرینات کششی

سلامچند وقت بعد از جراحی دیسک کمر میشه تمرینات کششی رو شروع کرد؟تمرینات کششی ایستاده اشکالی نداره؟کشش ب سمت بالا.اشکالی نداره جکوزی آب داغ نشستن؟الان ۲۸روز گذشته.یا تمرینات مکنزیممنونم.

2
0

آیا تمرینات کششی بعد از جراحی دیسک کمر مجاز است؟ تمرینات , کششی , دیسک , جراحی دیسک , تمرینات کششیسلام ورزش بعد از جراحی باید تحت نظارت فیزیوتراپیست باشه

0

آیا تمرینات کششی بعد از جراحی دیسک کمر مجاز است؟ تمرینات , کششی , دیسک , جراحی دیسک , تمرینات کششیبا ورزش های استاتیک اکستانسورهای کمر آغاز کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

پس از جراحی دیسک کمر، معمولاً پزشکان تمرینات کششی را توصیه می‌کنند، اما باید با توجه به وضعیت شما و توصیه‌های پزشک خود عمل کنید. تمرینات کششی ایستاده نیز معمولاً مجاز هستند ولی حتما باید از یک متخصص فیزیوتراپی مشورت بگیرید. از استفاده از جکوزی آب داغ به عنوان جزء ترخیص کهنه شده است و ممکن است برای شما مناسب نباشد، بنابراین قبل از استفاده حتما با پزشک مشورت کنید. با اطلاعات دقیق پزشکی و مشورت مناسب، شما می‌توانید بهبودی سریع‌تری را تجربه کنید.