درمان درد در ناحیه تناسلی به علت تمرینات کششی چیست؟ احتمال پلاک پیرونی مطرح است.

تمرینات , تناسلی , درد ناحیه تناسلی

حدود یکماه تمرینات کششی کردم ولی وقتی تمرینات را کنار گذاشتم یک هفته بعدش درد ناحیه تناسلی شروع شد
در حالت خوابیده و نعوظ درد میکنه
فقط تنه آلتم درد میکنه
مخصوصا وقتی کارگری میکنم و فشار میارم

لطفا کمکم کنید
چکارکنم درد نکنه
داروبی چیزی

1
0

درمان درد در ناحیه تناسلی به علت تمرینات کششی چیست؟ تمرینات , تناسلی , درد ناحیه تناسلیاحتمال پلاک پیرونی مطرح است

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بله، ممکن است درد ناحیه تناسلی شما به علت تمرینات کششی باشد که عضلات و بافت‌های نرم را در این ناحیه تحریک می‌کند. برای کاهش این درد می‌توانید از روش‌هایی مانند استراحت، استفاده از یخ بسته، استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و همچنین مشاوره با یک پزشک و فیزیوتراپیست حرفه‌ای استفاده کنید. همچنین تمرینات گرمایشی و کششی قبل از هر تمرین تناسلی می‌تواند به پیشگیری از درد کمک کند. در صورتی که درد ادامه دارد یا شدیدتر شود، حتما به پزشک خود مراجعه کنید.