تپلی صورت - من میخوام تپل شم ولی میترسم قرص بخورم؟

من میخوام تپل شم ولی میترسم قرص بخورم عوارض داشته باشه در ضمن اصلا میل به غذا خوردن ندارم رفته رفته لاغرتر میشم الان ۴۳ کیلو هستم چیکار کنم

0

برای افزایش وزن بدون عوارض و ماندگار بهترین راهکار درمان بی اشتهایی و شروع یک رژیم صحیح کنار فعالیت بدنی منظم است.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
الهام رضایی
0

سلام دوست عزیز بهتره استرس نداشته باشید چون رو اشتهاتون تاثیر منفی میزاره و خواب کافی و تحرک مناسب و داشتن رژیم غذایی اصولی جهت افزایش وزن زیر نظر همکاران تغذیه ؛ما در واتساپ 09131656527 با رژیم آنلاین در خدمتتون هستیم

سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی
سمیه بخشی
0

سلام به شما. بی اشتهایی می تواند ناشی از علل مختلفی باشد که می بایست تحت بررسی و تشخیص قرار گیرد و با توجه به تشخیص حاصله، درمان مقتضی تجویز گردد. بخصوص مسائلی همچون اضطراب و افسردگی می توانند از علل شایع کم اشتهایی باشند.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

سلام، وقت بخیر بهتر است حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشید و رژیم مناسب با شرایط خود را دریافت کنید

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
پروانه کاظمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کاهش وزن و افزایش وزن به روش‌های طبیعی و بدون مصرف قرص می‌توانید رعایت رژیم غذایی سالم و منظم، مصرف وعده‌های کوچک و مغذی به صورت مکرر، افزایش مصرف پروتئین‌ها و چربی‌های سالم، مصرف مواد غذایی غنی از کالری و پروتئین مانند مغزها، آجیل و روغن‌های سالم مانند زیتون و آووکادو را انجام دهید. همچنین انجام تمرینات ورزشی منظم مانند ورزش‌های مقاومتی و تناسب اندام شما را یاری خواهد کرد. در صورت عدم تمایل به مصرف قرص، مشاوره با یک تغذیه‌شناس یا پزشک تغذیه با توجه به وضعیت شما بهترین گزینه خواهد بود.