After acl surgery؟ سلام 4-6 ماه بعد از جراحی ، زمان مناسب بهره برداری از جراحی و بلزگشت به سطح مناسب ورزشی است. با سلام بهتر است حرکات کششی انجام شود.سطح فشار تمرینات را کاهش دهید.ولی قطع نکنید..

acl , surgery , after , تمرینات , جراحی ACL

۳ ماه عمل کردم موقع تمرینات به زانوم فشار میاد دست از تمرین بکشم یا اینکه باز ادانه بدم میترسم ادامه بدم پاره شه دوباره

2
0

After acl surgery؟ acl , surgery , after , تمرینات , جراحی ACLسلام 4-6 ماه بعد از جراحی ، زمان مناسب بهره برداری از جراحی و بلزگشت به سطح مناسب ورزشی است

0

After acl surgery؟ acl , surgery , after , تمرینات , جراحی ACLبا سلام بهتر است حرکات کششی انجام شود.سطح فشار تمرینات را کاهش دهید.ولی قطع نکنید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

پس از جراحی ACL، تمرینات فیزیوتراپی بسیار اهمیت دارند. در صورتی که در حین تمرین فشار به زانویتان می‌آید، نباید نگران باشید. با ادامه تمرینات زانوتان قدرت‌مندتر و پایدارتر خواهد شد. اما حتماً به توصیه‌های پزشک و فیزیوتراپیست‌تان عمل کنید تا از آسیب دوباره جلوگیری شود. در صورت داشتن هرگونه شک و تردید، به پزشک خود مراجعه کنید تا راهنمایی‌های دقیق‌تری دریافت کنید.