علت وسواس فکری و اضطراب بعد از زایمان چیست؟

و سواس فکری و اضطراب پس از زایمان ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی، کمبود خواب، استرس ناشی از مسئولیت پرورش کودک و یا اختلالات روانی باشد.
برای مقابله با این مشکلات، مراجعه به متخصص روانشناسی یا مشاوره با پزشک تخصصی می‌تواند کمک کننده باشد.
بهتر است به مراکز درمانی معتبر مراجعه کرده و راهنمایی‌های لازم را از کادر درمانی دریافت کنید.
همچنین ممارسه تکنیک‌های تنفسی و آرامش بخشی نیز می‌تواند در کنترل و کاهش و سواس و اضطراب موثر باشد.