آیا دمنوشهای لاغری موثر است؟

با سلام
ترکیبات گیاهی زیادی میتونه در روند کاهش وزن مستقیم و غیر مستقیم اثرگذار باشه بعضی اشت‌ها رو کاهش میدن بعضی سوخت و ساز و رو بالا میبرن بعضی باعث کاهش جذب غذا میشن و نباید فراموش کنیم که مهم‌ترین اصل غیر قابل انکار برای تنظیم وزن تغییر شیوه زندگی، افزایش فعالیت، کاهش دریافت غذا‌های چرب و شیرین، کاهش استرس و اصلاح الگوی خواب هست! در کنار این‌ها شاید بانظر مشاورتغذیه باتوجه به شرایط شما مواردی براتون تجویز بشه ولی صرفا مصرف یک دارو حتی گیاهی به تن‌هایی کمکی به تناسب اندام ماندگار نمی‌کنه درباره گیاه قاصدک شواهد علمی کافی برای اثرش برکاهش وزن وجود نداره ولی ادعا می‌شه به کاهش وزن کمک میکنه اما درنظر داشته باشین مصرف قاصدک میتونه توبعضی افراد باعث آلرژی بشه توبرخی افراد التهاب پوست میده و با دارو‌های دیورتیک (ادرار آور) و برخی آنتی بیوتیک‌ها تداخل داره!

با سلام.
همه ی این‌ها واقعا قرار نیست معجزه ای کنه، بلکه در کنار رژیم غذایی و فعالیت بدنی میتونه به صورت مکمل رژیم مصرف بشه.
که مکانیسم آن ممکنه کاهش اشت‌ها یا افزایش متابولیسم یا روند بهتر چربی سوزی باشه اما در بهترین حالت، بیشتر از 10% کمکی نمی‌کنه و زیاده روی در این ترکیبات گیاهی ممکنه تبعاتی هم داشته باشه.
به هر حال با یک مشاور تغذیه مشورت کنید، بطور مثال گیاه قاصدک برای افرادی که مشکلات کبدی یا کلیوی یا قلبی دارن توصیه نمی‌شه

سلام.
اگر در کنار رژیم غذایی باشه, میتونه کمک به کاهش وزن کنه اما نتیجه ی اون خیلی چشمگیر نیست بلکه باید رژیم غذایی اصولی رعایت شه.
بعضی از دمنوش‌ها همونطور که همکاران گفتن, با دارو‌ها ممکنه تداخل داشته باشه یا برای بیماران مناسب نباشه

سلام
به تن‌هایی هیچ تاثیری ندارند ولی اگر در کنار رژیم غذایی استفاده شوند شاید به مقدار ناچیز تاثیر داشته باشند