آیا ارزش غذایی مانده در یخچال افت پیدا میکند؟

سلام.افرادی هستند که باشگاه میرن و زمان زیادی برای تهیه غذای تازه ندارن به جاش در یک مرحله غذای چند روزشون یا چند وعدشون رو اماده میکنن و در یخپال میذارن.ایا غذایی که الان اماده شده برای چند روز دیگه ماهی و گوشت و سبزیجات و. ارزش غذاییش افت پیدا میکنه یا تاثیری نداره برای راندمان بدن؟
میخوام بدونم محسوس هست یا نیست

0

سلام قطعا غذای تازه بهتر از غذایی هست که چند روز قبل تهیه شده و در یخچال مانده است

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
0

با سلام، غذای تازه بهتر هست، ولی غذایی که تا سه روز در یخچال در ظرف در بسته باشه مشکلی نداره و قابل مصرفه

دکتر پریا پیدایش

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان دیسک کمر و گردن و آرتروز بدون ج...
دکتر پریا پیدایش
0

با سلام از نظر آلودگی و مسمومیت ممکنه بی خطر باشه ولی کیفیت غذای تازه رو نداره و بسته به نوع غذا و مدت نگهداری ازنظر برخی املاح و ویتامینها به نسبت غذای تازه کیفیت کمتری داره

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

با سلام، غذای تازه مسلما بهتر است. البته در شرایط مناسب نگهداری، برای اغلب غذاها مصرف آن ایرادی نخواهد داشت.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

سلام ارزش غذایی آن بعد از چند روز نگهداری در یخچال کم میشود نگهداری در فریزر به مراتب بهتر است

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

با سلام ، ارزش غذایی ان کاسته شده ضمن اینکه برخی غذاها با این روش اثرات زیانبار بر سلامتی بدن نیز دارند

زهرا نعیمی

تغذیه و رژیم درمانی
 زهرا نعیمی
0

بله دوست عزیز ترجیحا مواد غذایی تازه استفاده شود

آرزو باجلانی

تغذیه و رژیم درمانی
 آرزو باجلانی
0

سلام روز خوش بهتر این است که تازه استفاده شود چراکه برخی ریز مغذی ها به انجماد حساس بوده و از بین می رود شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانی
 رضا افتخار
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

غذاهای نگهداری شده در یخچال تا مدتی دارای ارزش غذایی می‌مانند. با این حال، با گذشت زمان بخصوص در شرایطی که غذاها آزادانه در یخچال قرار دارند، ممکن است ارزش غذایی آن‌ها کاهش یابد. برای حفظ ارزش غذایی، مناسب است که غذاها را در ظروف مناسب و بسته‌بندی صحیح نگهداری کرده و در صورت امکان غذاها را در زمان مناسب مصرف کنید. برای حفظ راندمان بدن، توصیه می‌شود از غذاهای تازه‌ و سالم‌تر برای تهیه و مصرف در باشگاه استفاده کنید.