سواد رابطه بلد نیستم و نمیتونم اعتماد کنم؟

سلام
من زیاد تو رابطه نبودم و تقریبا ۳ ۴ ماه باهاش بودم و اون کسی بود که دقیقا میخواستم و خیلی شبیه همیم اما معیار هایی که میخواستم رو نداشت و اینم بگم مشکل من اعتماد کردنه
نمیتونم به کسی اعتماد کنم
و تا الان فقط دارم به اون فکر میکنم و خیلی ناراحتم و اخساس پوچی و احمق بودن دارم چون میدونم هیچ کاری واسش نکردم سواد رابطه هم بلد نیستم
1
سلام
سن شما سنی نیست که بخواین برای تعیین ملاک شخص مورد نظر تصمیم گیری کنین بهتر موضوع را با مادر یا مشاور مطرح کنید
0
سلام و عرض ادب.
با توجه به اینکه در دوره نوجوانی هستید و در آینده باید بتونید یک رابطه سالم و پایدار داشته باشید بهتره به یک روانشناس یا مشاور جهت آموزش مهارت‌های ارتباطی مراجعه کنید
0
سلام
عزیزم خودتونو سرزنش نکنین با این سرزنش‌ها فقط حال دل تون بدتر می‌شه برای عبور از این مرحله ی سخت با یک مشاور و تراپیست خوب کمک بگیرید
0
وقتت بخیر عزیزم، خوبه که متوجه این موضوع هستی و میتونی با همراهی یک روانشناس چند و چون، حد و مرز رابطه رو یاد بگیری و در زندگیت لحاظ کنی
0
سلام.
دست عزیز درسنین کمتر از بیست سال بی ثباتی در انتخاب و تصمیمات بسیار بارز است که نشانگر ضعف خو_ارزیابی فرد از شناخت خویش و خواست‌ها و اهداف خویش است.
درگفتارشما تناقضی بسیاری مشاهده می شوداون همون فردی بودی که میخاستم و خیلی شبیه هم بودیم ولی معیار‌های منو نداشت.
وقتی شباهت بقدری عمیق احساس شود، پس معیار‌ها شما دارا بود.
انگار پذیرش تفاوت مسئله ساز شده بود.
پذیرش شباهت درکنار تفاوت‌های میان افراد زمینه ساز برابری و احترام به حقوق افراداست.
دیگران وسیله یا شی نیستند که طبق خواست‌ها و معیار‌های ما درجه بندی و پذیرش شوند.
خوشبختی در کنار پذیرش دیگران با تمام تفاوت‌ها و پاسخگویی به حقوق خود و دیگران است.
0
با سلام
عزیزم شما هنوز بسیار جوان هستین و این طبیعی هست که سواد و اطلاعات کافی برای رابطه درست را نداشته باشید.
به راحتی می‌توانید با مشورت با روانشناس در این زمینه اطلاعات صحیح را کسب کنید تا انشالله روابط پایداری داشته باشید
0
سلام
برای ایجاد یک رابطه سالم ملاک‌ها و معیار‌های زیادی باید مورد ارزابی قرار بگیرد بهتر است که در مورد خواسته‌ها و انتظارات خود و همچنین ملاک‌ها و معیار‌های خود خوب فکر کنید و آن‌ها را در طرف مقابل جستجو کنید و برای ایجاد رابطه عجله نکنید چون بهم خوردن و ناکامی بعد از آن می‌تواند ناراحتی‌های عمیقی ایجاد کند.
0
سلام
حق داری ناراحت باشی اما خوبه که کاری براش نکردی چون بیشتر اسیب میدیدی و اذیت میشدی.
بهتره کمی صبر کنی و روی توانمندی‌های خودت کار کنی تا فردی که واقعا معیار‌های تو رو داره رو پیدا کنی.
0
سلام
دوست عزیز؛
احساس ناراحتی و نبود اعتماد در رابطه کاملا طبیعی ست، به ویژه وقتی تجربه کمی در روابط داشته اید و این احساسات برایتان تازه اند.
مراجعه به روانشناس و رواندرمانی برای شما ضروری است، چون رواندرمانگر به شما کمک می‌کند ریشه‌های بی اعتمادی را بشناسید، مهارت‌های ارتباطی و عاطفی را یاد بگیرید، و احساس ارزشمندی و اعتماد به خود را بازسازی کنید.
رواندرمانی به شما کمک می‌کند تا از چرخه افکار منفی و احساس پوچی خارج شوید و برای ساختن روابط سالم و رضایت بخش آماده شوید.
هیچکس از اول همه چیز را بلد نیست؛ یادگیری و رشد در رابطه طبیعی است.
حمایت گرفتن، اولین قدم به سمت حال بهتر است.
0
سلام
عزیزم قطعا همه آدم‌ها از اول سواد رابطه ندارند و چقدر خوب که تو توی این سن دنبال یادگیری هستی میتونی با مشاور مسئله رو حل کنی و به بهترین شکل ببری جلو خودت رو سرزنش نکن خیلی فرصت برای تجربه کردن داری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
به نظر می‌رسد که مشکل اصلی شما در برقراری اعتماد در روابط است، که امری کاملا عادی و در بسیاری افراد مشاهده می‌شود.
ساختن اعتماد در یک رابطه نیازمند زمان و تمرکز بر روی ارتباط صادقانه و شفاف است.
شروع با شناخت دقیق‌تر خود و تعیین انتظارات واقع‌بینانه در رابطه می‌تواند مفید باشد.
همچنین، مشاوره‌ی روانشناختی می‌تواند به شما کمک کند تا مهارت‌‌های لازم برای ساختن و حفظ اعتماد را توسعه دهید و به شما کمک کند تا احساسات خود را بهتر درک و مدیریت کنید.