افکار منفی نسبت به مردها و بی اعتماد به نفس: علت و راهحل
باسلام .من وقتی ازخونه میرم بیرون درموردخودم حس منفی دارم وافکارمنفی میادسراغم درموردقیافه ولباسام واحساس میکنم زشتم وبه دخترانگاه میکنم وبعدباخودم میگم یعنی من شبیه اینم واینکه درموردمسایل محرم ونامحرم میادتوذهنم وباخودم میگم اگه من ازدواج کردم نکنه به شوهرم خیانت کنم ووقتی مثلا میرم دکترآقا یابااستادم حرف میزنم ازاین فکرامیادسراغم
26 مهر 1398 آخرین بروزرسانی: 24 آبان 1398
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام شما دارای افکار وسواسی هستید که نیاز به درمان می باشد. جهت درمان به روانپزشک مراجعه نمایید.
— دکتر منصور آگاهی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
1
با سلام افکار شما بخشی مربوط به افکار وسواس شماست که در رابطه با خودپنداره جسمانی باشد. این افکار احتمالا بصورت غیر ارادی و غیر قابل کنترل است . برای حل مشکل با یک روان شناسمتخصص در وسواسمراجعه کنید.
سلام، احتمالا همون طور که همکاران گفتن، علائم اختلال وسواس ، میباشد و از طرفی مشکلات کمبود اعتماد به نفس در مورد ظاهرتون، برای ارزیابی به هر هم به روانشناس و هم روانپزشک میتونید مراجعه کنید ولی برای بهبود بلند مدت بهتر از همکاری هر دو گروه استفاده کنید تا با دارو کمی اضطراب ها کنترل بشه و با کمک روانشناس سیستم فکرتون و باورهاتون تغییر پیدا کنه.
افکار منفی نسبت به مردها و بی اعتماد به نفس ممکن است ناشی از مشکلات روانی یا اعتماد به نفس پایین باشد. برای حل این مشکلات، مراجعه به یک مشاور یا روانشناستوصیه میشود تا علت اصلی این احساسات شناسایی شود و راهحلهای مناسبی ارائه شود. همچنین، مراقبت از خود و اعتنا به ظاهر شخصیتی خود میتواند به افزایش اعتماد به نفس کمک کند و در نهایت، باعث بهبود روابط فردی شود. از طریق مطالعه و تمرین روشهای مدیریت استرس و افزایش اعتماد به نفس میتوان بهبود قابل ملاحظهای در زندگی روزمره خود تجربه کرد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
