سلام توروخداکمکم کنید.وزنم خیلی کمه خیلی ضعیفم دارم افسرده میشم خیلی کارها کردم دکتر رفتم رژیم گرفتم بدردم نخورد.من از دزفول هستم راهم دوره چند باری ام تو برنامه بودین تماس گرفتم نشد باهاتون حرف بزنم لطفا.باهام تماس بگیرن میخام حضوری بیام مطبتون.مرسی ازلطفتون
17 خرداد 1398 آخرین بروزرسانی: 26 خرداد 1398
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام هموطن عزیز 1- منظورتان کدام همکار متخصص هست ؟ لطفا نام شان را ذکر کنید 2- ابتدا در حیطه ی تخصصی زنان تست تیرویید و آزمایش های هورمونی انجام دهید
— دکتر عاطفه الهویی نظری، جراح و متخصص زنان، زایمان مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام هموطن عزیز 1 منظورتان کدام همکار متخصص هست ؟ لطفا نام شان را ذکر کنید 2 ابتدا در حیطه ی تخصصی زنان تست تیرویید و آزمایش های هورمونی انجام دهید
افزایش وزن برای افراد ضعیف میتواند از طریق تغییرات در رژیم غذایی و برنامه تمرینی منظم انجام شود. برای افزایش وزن بهتر است از غذاهای پرکالری مانند مغزها، آووکادو، ماست، و تخم مرغ استفاده کنید. همچنینورزشهای مقاومتی مانند وزنهبرداری میتواند به افزایش استحکام عضلات و وزن کمک کند. در صورت عدم موفقیت با روشهای خانگی، مشاوره حضوری با یک تغذیهشناس یا پزشک تغذیه انجام دهید. از مراجعه به مراکز تخصصی تغذیه کمک بگیرید تا برای شما برنامه مناسبی تنظیم شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
