آیا استرس و اضطراب میتونه دلیل کاهش وزن تا 5 6 کیلو باشد؟

کاهش وزن تا 5 تا 6 کیلوگرم ناشی از استرس و اضطراب امکان‌پذیر است.
استرس و اضطراب می‌توانند منجر به عوارض جسمی شود که از جمله کاهش وزن است.
در شرایط استرس طولانی مدت، بدن ممکن است به علت ترشح هورمون‌های استرسی مانند کورتیزول بخوبی عمل نکند و باعث افزایش متابولیسم بافت چربی و کاهش اشت‌ها شود.
این موضوع نه تنها باعث کاهش وزن می‌شود بلکه می‌تواند به مشکلات سلامتی دیگری نیز منجر شود.
بنابراین، مشاوره با پزشک و روانشناس به‌منظور مدیریت استرس و اضطراب و حفظ وزن بهینه توصیه می‌شود.