سلام خسته نباشین من توهفته سیزدهم بارداری هستم نوع خوابیدن هم خیلی ها میگن درست نیست میخواستم بدونم اینکه یهو غلط بزنم موقع خواب برا جنین ضرر داره یانه؟نحوه خوابیدن و باید چجوری باشه
0
بهیچ وجه ضرر نداره همه ی اینها خرافات عیر علمی هست صرفا بعد از 20 هفته تا حد ممکن به پهلو بخوابید نه طاق باز
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در دوران بارداری، خوابیدن در وضعیت نیمه خم شده به جلو و یا در حالت نیمه کناری به سمت چپ توصیه میشود. این وضعیتها باعث جریان بهتر خون و مواد مغذی به جنین میشوند و از احتمال بروز مشکلات مربوط به دوران بارداری کاسته میشود. همچنین، در هنگام خوابیدن از زیر پهنهی بارداری استفاده کنید تا وزن بیشتر وارد روی پشت و کمر شما نشود. مطمئن شوید که وضعیت خواب صحیح و راحت برای شماست تا بتوانید بهترین استراحت را داشته باشید.
