ایا نیاز به رژیم غذایی دارم؟ با سلام وزن شما طبیعی و ایده آل است. سلام. جهت کاهش سایز در اندام خاصی میتوان از دستگاههای معتبر و مورد تایید وزارت بهداشت استفاده کرد.. سلام. بهتره وزن شما نسبت به استخوان بندی و محدوده ی سنی شما هم سنجیده بشه اگر چاقی موضعی دارید میتونید رژیم و ورزش های موضعی و اگر تمایل داشتید از دستگاه های کمک لاغری استفاده کنید. با سلام و وقت به خیر . برای چاقی موضعی میتوان از دستگاه هایی مانند کویتیشن -لیزر کم توان و استفاده نمود. اطلاعات بیشتر: https://www.clinic-ideal.ir/post181.aspx.

رژیم , وزنم , رژیم غذایی

سلام .من قدم حدود ۱۶۰ و وزنم ۶۰ کیلو و به طوری که در قسمت ران چاق شدم و به اصلاح چاقی گلابی شکل.چای سبز میخورم و ورزش هم سعی میکنم خودم توی خونه انجام بدم به نظرتون چیکار کنم که درقسمت پهلو هام و ران لاغر بشم.؟؟

4
0

ایا نیاز به رژیم غذایی دارم؟ رژیم , وزنم , رژیم غذاییبا سلام وزن شما طبیعی و ایده آل است

0

ایا نیاز به رژیم غذایی دارم؟ رژیم , وزنم , رژیم غذاییسلام. جهت کاهش سایز در اندام خاصی میتوان از دستگاههای معتبر و مورد تایید وزارت بهداشت استفاده کرد.

0

ایا نیاز به رژیم غذایی دارم؟ رژیم , وزنم , رژیم غذاییسلام. بهتره وزن شما نسبت به استخوان بندی و محدوده ی سنی شما هم سنجیده بشه اگر چاقی موضعی دارید میتونید رژیم و ورزش های موضعی و اگر تمایل داشتید از دستگاه های کمک لاغری استفاده کنید

0

ایا نیاز به رژیم غذایی دارم؟ رژیم , وزنم , رژیم غذاییبا سلام و وقت به خیر . برای چاقی موضعی میتوان از دستگاه هایی مانند کویتیشن -لیزر کم توان و استفاده نمود. اطلاعات بیشتر: https://www.clinic-ideal.ir/post181.aspx

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای کاهش وزن و لاغر شدن در قسمت‌های مشکل‌دار نظیر پهلو و ران، علاوه بر مصرف چای سبز و ورزش خانگی، بهتر است یک رژیم غذایی متناسب با نیازهای بدن خود را دنبال کنید. رژیم غذایی باید شامل میزان مناسبی از مواد مغذی اصلی مانند پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد. همچنین مصرف میزان مناسبی آب در روز و کاهش میزان مصرف غذاهای قندی نیز برای کاهش وزن مفید است. در هر صورت، مشاوره با یک تغذیه‌شناس متخصص می‌تواند به شما کمک کند تا برنامه رژیم غذایی مناسبی را برای شرایط شما تنظیم کنید.