سلام وقت بخیر. من به گودی کمر مبتلا هستم، درمان این بیماری چند ماه طول میکشه؟ و چقدر ممکنه به قدم اضافه بشه؟ با تشکر.
0
سلام اصلاح گودی کمر باعث افزایش قد می شود البته صرف نظر و بدون در نظر گرفتن افزایش قد، بطورکلی گودی کمر برای جلوگیری از عوارض آن باید درمان شود. www.instagram.com/doctor.nouri
سلام گودی کمر به خاطر عوارضی که ایجاد میکند باید درمان گردد و اصلاح ان با ورزش صورت میگیرد. شما اگر در ناحیه پشت (پایین گردن) هم قوز داشته باشین با اصلاح ان قد شما بلندتر به نظر میرسد. قدم اول کاهش وزن و بعد از ان حرکات اصلاحی برای بهبود پاسچر و وضعیت ستون فقرات شما میباشد.
سلام گودی کمر شما باید درمان گردد و اصلاح ان با ورزش و فیزیوتراپی انجام میشود. همچنین اگر در ناحیه پشت قوز هم دارید آن هم باید اصلاح گردد. اول باید وزن خود را کم کنید. بعد ورزشهای درمانی برای شما تجویز میگردد و گودی کمر اصلاح میشود.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با سلام، گودی کمر به دلیل نگرانیها برای تصحیح آن، معمولاً باید درمان طولانی مدتی را طی کند. برنامههای درمانی برای رفع گودی کمر میتواند شامل فیزیوتراپی، ورزشهای مناسب به همراه ماساژ و تمرینات تقویتی باشد. همچنین مصرف مکملهای کلسیم و ویتامین D نیز میتواند در فرآیند رشد استخوان و افزایش قد موثر باشد. زمان لازم برای افزایش قد در صورت رفع گودی کمر به میزانی که قابل توجه باشد، ممکن است چند ماه تا چند سال طول بکشد و به هر حال نیازمند مشاوره پزشکی و پیگیری دقیق است. اما همواره توجه به افزایش فعالیت و ورزشهای منظم، همراه با تغذیه سالم و استراحت کافی، میتواند بهبود و افزایش قد را تسریع کند. با توجه به این موارد، برای افزایش قد و رفع گودی کمر، بهتر است با یک پزشک متخصصمشورت کنید.
