علت سردرد بعد از ورزش چیست؟

سردرد پس از ورزش ممکن است به دلیل چند علت مختلف اتفاق بیافتد.
یکی از این عوامل می‌تواند تنش عضلات گردن و شانه‌ها باشد که در اثر حرکات ورزشی شدید و ناگهانی بوجود می‌آید.
همچنین کاهش مایعات و الکترولیت‌ها در بدن نیز می‌تواند باعث سردرد پس از ورزش شود.
برای جلوگیری از این مشکل، مهم است که قبل از ورزش به میزان کافی آب بنوشید و بعد از ورزش نیز از استراحت مناسب و کافی برخوردار شوید.
در صورت ادامه‌ی این مشکل، بهتر است که به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق آن را تشخیص دهد و درمان مناسبی را برای شما تجویز کند.