کاهش وزن وتناسب اندام بادستگاههای شبیه سازورزش یاغیره قابل انجام است؟

سلام
اولین و موثر‌ترین اقدام رژیم غذایی و در کنار آن ورزش است

عزیزم تا وقتی کبد چرب شما درمان نشده نمی‌توانید از این دستگاه‌ها استفاده کنید.
دستگاه شبیه ساز موجب انقباض عضلانی می‌شود اما برای افرادی مناسب هست که حداکثر 5 تا 6 کیلو بیش از حد مجاز وزن بالا دارند.
شما ابتدا رژیم غذایی مناسب و ورزش‌های هوازی را دنبال کنید تا چربی سوزی و کاهش وزن شروع شود.
برای حفظ عضله کافی است در هفته دو تا سه روز هم ورزش‌های مقاومتی در حد توان انجام بدید.

با سلام
قدم اول رعایت رژیم غذایی سالم، فعالیت فیزیکی و ورزشی مناسب و کنترل استرس است.

.کاهش وزن و مدیریت بیماری کبد چرب شامل ترکیبی از تغییرات رژیم غذایی، فعالیت بدنی منظم و گاهی مداخلات پزشکی تحت نظر است و مقدمتا توصیه ای برای استفاده از این قبیل دستگاه‌ها نیست چرا که عموما این و سایل برای کاهش وزن طراحی نشده اند

سلام.
توصیه می‌کنم از رزیم و ورزش و درکنارش از روش‌هایی مانند طب سوزنی یا امبدینگ (کاشت نخ) استفاده کنید.
البته لازمه که حتما مشاوره بشید

با سلام،
اون دستگاه‌ها تاثیر چندانی ندارن