در چه صورت با وجود کمر درد میتوان ورزش حرفه ایی کرد؟

سلام من طبق ویزیت هایی که شدم به من گفتن استراحت کن و مراقب باش که به جراحی کشیده نشی،ولی من میخوام که کمرم درمان شه نه این که کنترل بشه دردش، ۱ ماه دارو مصرف کردم ده جلسه فیزیو تراپی انجام دادم فقط فشار شدیدی که روی پام بود برداشته شد ولی درد نه چندان زیاد ولی دائمیی توی کمرم هست باسنم هم درد میکنه و همینطور پای همون سمتم نمیتونم بگم درد یا فشار کلا سمت چپ بدنم از کمر به پایین یه فشاری هست، من ورزش حرفه ای میکنم(تکواندو) و خیلی برام مهمه با چه درمانی میتونم برگردم به تمرین؟
15 خرداد 1397

پاسخ پزشکان

0
با سلام
بدترین توصیه به ورزشکار حرفه ای استراحت طولانی و دورشدن از ورزش حرفه ای است.
دیسکوژل برای شما در صورتیکه شرایط انجام ان را در معاینه داشته باشید بسیار مناسب است.
چند نمونه فوتبالیست حرفه ای داریم که الان چند سال هست بدون مشکل بازی می کنند.
به سایت یا اینستا مواجعه فرمایید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

ورزش حرفه ایی از طریق مراجعه به پزشک متخصص توانایی ادامه دارد.
برای بازگشت به تمرین‌های تکواندو با کمر درد، اهمیت ویزیت با یک فیزیوتراپیست یا متخصص کمر اسکلتی-عضلانی بسیار بالاست.
ممکن است نیاز به تغییر در نحوه انجام تمرینات، تجویز تمرینات تقویتی و اصلاح تکنیک‌های ورزشی داشته باشید.
همچنین، تمرینات اصلاحی از قبیل یوگا و پیلاتس نیز می‌توانند به تقویت عضلات کمر و کاهش درد کمک کنند.
از جراحی به عنوان گزینه آخر استفاده شود و پیش از آن تمام روش‌های غیرجراحی را امتحان کنید.
برای حفظ سلامتی و ادامه فعالیت ورزشی، همواره نظر و راهنمایی پزشک خود را در اولویت قرار دهید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.