علت مورمور شدن پای چپ پس از فیزیوتراپی کمر

سلام
این هم از علایم بیرون زدگی دیسک هست بهتر هست ابتدا درمان های غیر جراحی دیسک برای کنترل درد و التهاب انجام شود و سپس توانبخشی و یا فیزیوتراپی صورت بگیرد.

با سلام
درگیری به احتمال زیاد از درگیری کمر می باشد .باید به پزشک متخصص جهت معاینه مراجعه کنید

سلام
وقت بخیر.
مورمور شدن پای چپ بعد از فیزیوتراپی کمر، بهخصوص برای دیسک 4و5 و 5و1، معمولا یکی از این دلایل است:
1. تحریک موقت ریشه عصبی
گاهی بعد از جلسات فیزیوتراپی، عصبهای کمری بهطور موقت تحریک میشوند.
معمولا این حالت چند روز تا چند هفته بهبود مییابد.
2. بازگشت علائم دیسک
اگر بیرونزدگی دیسک هنوز وجود داشته باشد یا وضعیتش تغییر کند، فشار روی عصب سیاتیک افزایش مییابد و باعث مورمور شدن پا میشود.
3. وضعیت بدنی نادرست بعد از درمان
نشستن طولانی، خم شدن، خوابیدن روی شکم یا بلند کردن اشتباه وزنه میتواند بعد از فیزیوتراپی، عصب را دوباره تحت فشار قرار دهد.
4. خم یا جمع کردن پا
وقتی میگویید با جمع کردن پا حس مورمور شدن بیشتر میشود، احتمالا نشاندهنده افزایش فشار روی عصب سیاتیک یا تحریک عصب در ناحیه لگن است.
### چه کاری انجام دهید؟
- با فیزیوتراپیسست تماس بگیرید:
اولین قدم اطلاعرسانی به درمانگرتان است.
او باید شدت تمرینات یا تکنیکها را بررسی کند.
- از حرکات تحریککننده بپرهیزید:
نشستن طولانی، خم شدن به جلو و بلند کردن وزنه را تا بهبودی کمتر کنید.
- پوزیشن ملایم را امتحان کنید:
گاهی دراز کشیدن به پشت با زانوهای خم و یک بالش زیر زانوها، فشار از عصب کمری برمیدارد.
- یخ یا گرما را با نظر درمانگر انجام دهید:
بسته به فاز التهاب، یکی از این دو میتواند کمککننده باشد.
### علائمی که باید سریعتر بررسی شوند
اگر هر یک از موارد زیر را داشتید، هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید:
- ضعف در پای چپ
- افتادن پا هنگام راه رفتن
- بیاختیاری ادرار یا مدفوع
- بیحشی ناحیه مقعد
- افزایش شدید درد یا مورمور شدن
### جمعبندی
مورمور شدن خفیف و موقت بعد از فیزیوتراپی گاهی طبیعی است، اما چون شما با جمع کردن پا این حس را بیشتر میکنید و سابقه دیسک کمر دارید، بهتر است حتما با فیزیوتراپیسست خود در میان بگذارید و در صورت لزوم توسط پزشک طب فیزیکی مجدد معاینه شوید تا نیاز به تغییر پروتکل درمان یا بررسی تصویربرداری بیشتر تعیین شود.
آیا این مورمور شدن همراه با درد است یا فقط حس مورمور است؟ ضعتی در پا احساس میکنید؟