روانشناس های محترم؟

سلام
من وسواس فکری دارم ، مثلا اگه دستمو به گوشیم بزنم و بعد نشورم و همون دستمو ب جوشم بزنه ک خون بیاد، ب همه بیماری های خونی اچ آی وی و انواع هپاتیت ها فکر میکنم ک ۶ ماهه دیگه باید برم آزمایش بدم
اول از همه نمیدونم اصلا اینطوری منتقل میشه یا نه ولی ذهنم مدام آزارم میده
الان در حدی هستم ک اصلا نمیتونم بیام برم دکتر روانپزشک یا روانشناس میترسم برم مطب یه گیری ب مطب بدم دوباره اذیت کنم خودمو
بفرمائید من باید چیکار کنم ؟ من زندگی ندارم
1
سلام
به شما.
و سواس اساسا یک اختلال با ماهیت اضطرابی است که به صورت یک تردید و سواسی ایجاد می شود و برای فرد حس یک خطر بالقوه را ایجاد می نماید که طبعا برای او تنش زا خواهد بود و فردی که به هر دلیلی توانایی تحملش در برابر تنش کاهش یافته باشد جهت رهایی از این تنش اقدامی انجام می دهد که همان عمل و سواسی است.
این عمل باعث می شود که موقتا تنش فروکش کند.
اما مجددا در موقعیت مشابه این تردید به سراغش خواهد آمد و فرد را و ادار به تکرار عمل و سواسی برای رهایی موقت از آن می کند و با هربار تکرار این موقعیت و انجام عمل و سواسی، فکر و سواسی قدرت بیشتری می گیرد و به مرور رشد می کند و فرد برای رهایی از تنشی که از آن حاصل می شود مجبور می شود اعمال و سواسی بیشتر و زودتری انجام دهد و حتی تا جایی برسد که این اعمال و سواسی را برای جلوگیری از روبرو شدن با تنش حاصل از فکر و سواسی بصورت یک سری آداب و اتوماتیک انجام می دهد.
در این شرایط هر موقعیتی که منجر به تنش و نگرانی و اضطراب در این فرد شود می تواند توان مقاومتش در برابر تردید و سواسی را کاهش دهد و در نتیجه و سواس شدت بیشتری پیدا می کند.
اما درمان اختلالات و سواسی شامل دو جز است.
قدم اول درمان دارویی است که باعث می شود سطح کلی اضطراب فرد کاهش یابد و میزان تحمل او در برابر تنش بالا برود و آماده قدم بعدی شود که همان روان درمانی است.
در روان درمانی فرد تحت نظر درمانگر قدم به قدم با و سواس‌هایش مواجه می شود و از پاسخ به آن خودداری می کند که این عمل طبیعتا برای او تنش زا خواهد بود.
اما با اثراتی که درمان دارویی داشته میزان تنش زایی این مواجهه برای فرد قابل تحمل خواهد بود و مشاهده خواهد کرد که با تکرار این مواجهه و عدم پاسخ، این میزان تنش زایی به مرور کمتر و کمتر خواهد شد تا جایی که به شرایط عادی منتهی شود و مواجهه با تردید‌هایی که در گذشته او را دچار تنش و و ادار به انجام اعمال و سواسی می نمود بسیار راحت و عادی خواهد گردید.
این مراحل می بایست قدم به قدم و همزمان با درمان دارویی در مورد همه و سواس‌های فرد انجام شود تا بهبودی کامل حاصل گردد.
در صورتی که امکان مراجعه حضوری ندارید می توانید از خدمات غیرحضوری استفاده کنید.
0
با سلام
بیماری‌هایی که ذکر نمودید بدین شکل انتقال نمی یابند و نگران نباشید.
شما دارای اختلال اضطراب سلامتی هستید که نیاز به درمان مناسب دارد.
می توانید از ویزیت غیر حضوری استفاده نمایید.
0
باسلام احترام
علائمی که عنوان فرمایید نشانه اختلال بوده که نیازمند درمان دارد که دوجهی می‌باشد ویزیت توسط روان پزشک و مداخلات روان شناختی توسط روان شناس
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
و سواس فکری یک اختلال روانی است که با افکار تکراری و خالی از ارتباط همراه است.
افراد مبتلا به و سواس فکری به طور مداوم به ترس و ناامیدی تجربه می‌کنند.
اگرچه افراد با این نوع و سواس به‌نظر می‌رسد که در معمای بیماری‌های خونی گرفتار شده‌اند، اما این دو موضوع ارتباطی مستقیم با یکدیگر ندارند.
برای درمان و سواس و تضمین روانی بهتر، بهتر است با یک روانپزشک یا روانشناس مشاوره و مشاوره کنید.
درمان‌های شناختی-رفتاری و دارو‌های معین ممکن است به کنترل و سواس و کاهش اضطراب کمک کنند.
مهم‌ترین گام اول برای شروع بهبود وضعیت، مراجعه به یک متخصص روانی می‌باشد.
حتما از استفاده از منابع معتبر و اعتماد ساز استفاده نمایید.
این موضوع درمان‌پذیر است و با حمایت درست می‌توان به بهبودی رسید.