ترس از آزمایش خون؟

سلام من حدود ۱۲ سال هست که هیچ آزمایش خونی نرفتم چون ترس بسیار شدیدی دارم بطوریکه با قرار گرفتن در شرایط آزمایش خون بیهوش میشم و حدود چند دقیقه بعد بهوش میام . روانشناسی که باید مراجعه کنم در چه زمینه ای باید فعالیت داشته باشه برای مشکل من ؟ ممنون
0
سلام
. دوست عزیز همه فوبیا‌ها با هراس‌ها مانند فوبیای خون،، از طریق روان درمانی (درمان شناختی و درمان رفتاری) قابل درمان هستند . در فوبیا‌ها در جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی، مهارت‌های شناختی لازم را حهت کنترل افکار این ترس، و نیز مهارت رفتاری را جهت رویارویی با این ترس فرا خواهید گرفت.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ترس از آزمایش خون نیازمند رویکرد‌های روانشناختی و ذهنی می‌باشد.
برای مدیریت این ترس، مراجعه به یک روانشناس یا روانپزشک متخصص در این زمینه توصیه می‌شود.
روانشناسی که برای شما مناسب است، تخصص در حوزه‌ی فوبیا و اضطراب باید داشته باشد تا به شما کمک کند تا ترس خود را در مواجهه با آزمایش خون مدیریت و کنترل کنید.
همچنین روش‌های تنفسی و آموزش‌های ذهنی نیز می‌تواند در کاهش ترس و اضطراب شما مؤثر باشد.