چگونه با ترس از حدسیات کنار بیایم؟

سلام
گاهی اوقات حس میکنم چه اتفاقی قرار بیافته اما هیچ وقت به این احساسات توجهی نکردم، مثلا حس میکنم امروز استادم نمیاد بازم میرم دانشگاه، یا بعضی از سوالاتو میگم تو امتحان میاد ولی بسادگی ازش میگذرم اخیرا بدترینش این بود صبح که از خواب بیدار شدم همش احساس میکردم میخواد یه اتفاق بد برام بیافته موقع رد شدن از خیابون یه حسی بهم میگفت الان نرو اما توجهی نداشتمو رد شدم نتیجه اش این بود که تصادف کردم بعد از این ماجرا دیگه میترسم نسبت به حدسیات بی توجه باشم، الان نمیدونم باید چکار کنم قبولشون کنم؟
10 بهمن 1396 آخرین بروزرسانی: 4 اسفند 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام به شما. معمولا در این موارد سوگیریها و تحریفات شناختی نقش دارد. اگر دقت نمایید مواردی از نقض این مساله را پیدا خواهید کرد.
— دکتر مسعود نامجو، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام و وقت بخیر.
نیاز به دریافت شرح حال و مصاحبه دقیق برای ساختن پازلی است که برای علم روانشناسی هم معنادار باشد.
با توضیحات و اطلاعات محدود در این سطح؛ یک روانشناس نمیتواند ورودی موثر داشته باشد.
0
با سلام
خدمت شما دوست عزیز حس ششم عبارت است از یک احساس که فرد بدون استفاده از حواس پنجگانه مواردی را حدس زده و در مورد آن اطلاع حاصل کنند.
بعضی معتقدند همه آدمها تا حدی چنین توانایی را دارند اما این قابلیت در بعضیها بیشتر است و نمود خاصی پیدا میکند ولی این حس همیشگی نیست و گاها شکست در آن وجود دارد
0
سلام
به شما.
معمولا در این موارد سوگیریها و تحریفات شناختی نقش دارد.
اگر دقت نمایید مواردی از نقض این مساله را پیدا خواهید کرد.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

ترس از حدسیات و تصورات نامطمئن می‌تواند نشانه دیس‌آن شدن یا اختلالات اضطرابی باشد.
برای مقابله با این ترس‌ها، ممکن است نیاز به مشاوره روانشناسی یا روانپزشکی داشته باشید.
همچنین می‌توانید از تکنیک‌های تنفسی، مدیتیشن و تمرینات آرامش برای کاهش استرس و اضطراب استفاده کنید.
اگر احساس می‌کنید این ترس‌ها برایتان مخرب شده‌اند، حتماً به یک متخصص مراجعه کنید و درمان مناسب را شروع کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.