ترس از مرگ و دیوانگی؛ آیا ممکن است دیوانه شوم؟

ترس از مرگ و دیوانگی؛ آیا ممکن است دیوانه شوم؟
باسلام و درود من یه بچه دبیرستانی هستم که درسم خیلی خوب بود ولی الان متاسفانه به مدت دوماه هستش که فوبیای ترس گرفتم از مرگ میترسم از دیوانه شدن میترسم از این میترسم که کار خطایی انجام دهم به روانپزشک هم مراجعه کردم گفت خوب میشی میترسم لباسم رو تو جمع در بیارم یا مثلا کف زمین رو لیس بزنم تو رو خدا بگید چکار کنم دیگه نمیکشم
18 فروردین 1404 آخرین بروزرسانی: 24 فروردین 1404

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام عزیزم همینکه به فکر درمان بودی و به روانپزشک مراجعه کردی خیلی عالیه و نشان میده پیگیر هستی. وسواس های فکری انواع دارن و قابل درمان. نگران نباش و راه درمانی و مصرف دارو رو ادامه بده
— دکتر محبوبه دشتی، جراح و متخصص زنان و زایمان مشاهده پاسخ کامل
1
سلام.
درمان شدنی هست.
ابتدا به روان شناس مراجعه کنید و راه کارهای درمانی را دریافت کنید.
در صورت تشخیص ایشون بتون روان پزشک خوب و متخصصی را معرفی خواهند نمود.
ابراز احساسات داشته باشید.
افکارتون را مدیریت ک سازماندهی کنید.
روی کاغذ بیارید و.
نقاشی بکشید و
واستون بهترین ها را از خداوند بزرگ آرزومندم.
0
عزیز دلم، حال بدت نشونهی وسواس فکری یا اضطراب شدیدیه، نه دیوونگی.
خیلیا این افکار مزاحم و ترسناک رو تجربه میکنن، مخصوصا تو سن تو که حساستره.
اینکه این فکرها اذیتت میکنه یعنی تو نمیخوای این کارها رو انجام بدی و کنترل دست توئه.
درمانپذیره، فقط باید ادامه بدی دارو رو قطع نکنی و حتما رواندرمانی هم کنارش باشه.
تنها نیستی، خیلیا خوب شدن.
تو هم حتما میتونی.
طرحواره درمانی هم میتونه بهت کمک کنه
0
سلام
عزیزم همینکه به فکر درمان بودی و به روانپزشک مراجعه کردی خیلی عالیه و نشان میده پیگیر هستی.
وسواس های فکری انواع دارن و قابل درمان.
نگران نباش و راه درمانی و مصرف دارو رو ادامه بده
0
سلام
دوست عزی شما اصطراب بالا و وسواس فکری داری نیاز به کمک تخصصی روانشناسی وهمزمان دارو درمانی توصیه میکنم به روانشناس بالینی مراجعه کنید
0
با سلام،
این که مراجع کردی به روانپزشک عالیه،بازخورد هم که گرفتی خوب میشی،پس درمان رو ادامه بده،کنار دارو جلسات تراپی هم داشته باش،به مرور بهتر میشی،سن شما ممکنه به دلیل تغییراتی که هم از نظر فیزیکی و هم روانشناختی رخ میده،این افکار شدت بگیره،وترس هایی ایجاد بشه،که برای فرد آزار دهنده باشه،نگران نباش با پیگیری جلسات بهتر میشید.
و از شدت افکار کاسته میشه.
0
این احساسات و افکاری که تجربه میکنید برای خیلی از افراد اشناست پس نگران نباشید که شما فقط در حال تجربه اش هستید.
با فردی امن از احساساتتون صحبت کنید .با تنفس های عمیق میتونید اضطراب را کم کنید و درمان خود را پیگیری کنید و توصیه هایی که میشود را عمل کنید
0
درود بر شما
نگران نباشید دختر گلم اگه تحت نظر متخصص اعصاب و روان روانپزشک باشید و علاوه بر درمان دارویی رواندرمانی شناختی رفتاری بگیرید زودتر بهتر میشید.
/ پیشنهاد میدم یک برنامه فعال سازی رفتاری داشته باشید مثلا ورزش و تحرک داشته باشی و ده ها فعالیت سازگار دیگه که موجب میشن تا فکرهای ناسازگار کم بشه و فکرهای سازگار (فکر خوب) بیشتر بشه و انرژی و شادابی بیشتری داشته باشید.
به علایق خودت بپرداز کمی از شاگرد اول شدن فاصله بگیر تا راحت تر باشی./ سلامت باشید
0
سلام
حالت نشوندهنده وسواس فکری همراه با اضطرابه که در سن شما هم قابل درمانه این افکار چون مزاحم و ناخواستهان به معنی دیوانگی یا میل واقعی به اون کارها نیست با پیگیری درمان دارویی و رواندرمانی (بهویژه CBT) حالت بهتر میشه مهمترین قدم اینه که بدونی تنها نیستی و این افکار قابل کنترلن از خودت ناامید نشو و حتما درمانت رو ادامه بده
0
سلام.
دوست عزیز؛
احساساتی که داری مثل ترس از مرگ، دیوونه شدن، یا انجام کارهای عجیب ، همه نشونههای وسواس فکری و اضطراب شدیده که خیلی از نوجوان ها توی دوران تغییرات ذهنی و بلوغ تجربه اش میکنن.
اینکه به روانپزشک مراجعه کردی قدم خیلی خوبیه، ولی این فقط یه بخش از درمانه.
ذهن تو الآن دچار درگیری های فکرییه که هی خودش رو تکرار میکنه و باعث ترس و درماندگی در تو میشه.
روان درمانی تخصصی مخصوص سن تو، بهت کمک می کنه که با این ترس ها روبه رو شی، معنی شون رو بفهمی و یاد بگیری چطور بدون ترس ازشون عبور کنی.
این مرحله مهمه و تنها نیستی . با کمک حرفه ای ، کاملا قابل درمانه.
بهتره حتما جلسات مشاوره تخصصی برای نوجوان رو شروع کنی تا از این وضعیت عبور کنی و دوباره به آرامش و تمرکزت برگردی.
0
با سلام
بهتر است که درمان ادامه دار و مداوم برای درمان مواردتان انجام دهید تا بتوانید درمان موثری داشته باشید
0
باسلام باکنترل اضطراب افکاروسواسی کاهش می یابند
نگران نباشید وداروها راادامه دهید .
0
درود بر شما
عزیزم تقریبا همه آدمها افکار زیاد و گاهی خارج از عرفی دارند، که تا مادامی که حد فکر و فانتزی است و به رفتار تبدیل نشده مانعی ندارد، در صورت تمایل مشاوره حتی تلفنی داشته باشید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً شما دچار اضطراب شدید همراه با افکار وسواسی و فوبیا هستید.
در بیشتر موارد این حالت‌ها نشان «دیوانگی» واقعی نیستند و قابل کنترل یا درمان‌اند؛ سعی کنید نگران نتیجه‌گیری‌های قطعی نباشید و آرامش نسبی حفظ شود.
راهکارهای عملی:
- نفس عمیق و آرام: ۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه، ۴ ثانیه بازدم را چند بار تکرار کن.
- زمین‌گرایی: چند چیز ببین، لمس کن و صدای اطراف را بشنو تا به حال حاضر بازگردی.
- افکار را روی کاغذ بنویس و برای نگرانی وقت مشخص تعیین کن؛ بعد به فعالیتی حواس‌پرت‌کن بپرداز.
- کافئین و جستجوی اینترنتی درباره علائم را کم کن و درمان روان‌پزشکی/روان‌درمانی را ادامه بده.
علائم هشدار:
- افکار یا برنامه جدی خودکشی — باید فوراً به پزشک یا اورژانس مراجعه کند.
- رفتارهای خطرناک یا از دست دادن کنترل که به خود یا دیگران آسیب برساند — باید فوراً مراجعه کند.
- شنیدن صدا یا از دست دادن تماس با واقعیت (توهم) — باید فوراً مراجعه کند.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.