چگونه با ترس از از دست دادن روابط مقابله کنیم؟

ببخشید من در ادامه سوال قبلیم یه سری ابهامات که مشاورین محترم لطف کردن نظر دادن برطرف کردم . ما خیلی وقته رابطمون قطع شده فقط من همش تو ذهنم مرتب میگم نکنه اون ادم متعهدی بود و من از دستش دادم
12 آبان 1402 آخرین بروزرسانی: 17 آبان 1402

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام شما باید به یک جمع بندی نهایی با خودتون برسید ، نیاز به مشاوره و کمک متخصص می باشد ، موفق باشید.
— دکتر اعظم نوروزی، متخصص روانشناسی و مشاوره خانواده مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
شما باید به یک جمع بندی نهایی با خودتون برسید ، نیاز به مشاوره و کمک متخصص می باشد ، موفق باشید.
0
ترجیحا برای بهترشدن حالتون به روانشناس مراجعه کنید
0
سلام
دوست عزیز ممنون که سوالتون رو مطرح کردید.
اما واقعیت اینه که با این موارد جسته گریخته نمیشه ، راهکار داد با انتظار نسخه داشت
پیشنهاد میدم برای پیشگیری از مسائل جدی تر مثل اضطراب جدایی، وسواس فکری و . به مشاور مراجعه کنید
0
سلام
دوست گرامی.
بهتر است با روانشناس متخصص پیش از ازدواج ملاقات نمایید و ایشون با مصاحبه و وسایل سنج میتونن شما را راهنمایی کنند و از این افکار و بلاتکلیفی نجات دهند و حتما باید مراجعه نمایید چون افکار شما اگر هدایت نشوند ممکن است در درازمدت وضعیت روحی شما را بهم بریزد
0
سلام
به شما.
در صورتی که رابطه از نظر ایشان خاتمه یافته تلقی شده باشد این خیانت محسوب نمی شود.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

ترس از از دست دادن روابط عاشقانه ممکن است ناشی از تجربیات گذشته، مشکلات روانی یا نگرانی‌های شخصیتی باشد.
برای مقابله با این ترس، می‌توانید به مشاوره روانشناسی مراجعه کرده و روش‌های مدیریت استرس و اضطراب را یاد بگیرید.
همچنین مهارت‌های ارتباطی، افزایش اعتماد به نفس و توانایی‌های انعطاف‌پذیری می‌توانند به شما کمک کنند.
حفظ تعادل در روابط، ارتقاء انعطاف‌پذیری در برابر تغییرات و پذیرش واقعیت می‌تواند بهبودی در احساس امنیت و ثبات شخصی شما ایجاد کند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.