چی برای درمان اظطراب و استرس مزمن خوبه؟
سلام من یه دختر بیست ساله م از بچگی دچار اظطراب و استرس مزمنه.هم تراپی رو امتحان کردم هم دارو.تراپی اونجور ک باید کمکم نمیکنه و قرص(کلرودیازپوکساید-فلوکستین-سرترالین)هایی ک دکترا برام تجویز کرده بودن(قرصا همزمان نبودن) باعث حواس پرتی و عدم تمرکزم شد.الانم ب مرحله ای رسیدم ک نمیتونم اظطراب م رو کنترل کنم و روز ها درگیرشم.حالا سوالم اینه ایا روانپزشکی رو ادامه بدم؟یا صرفا تراپی رو؟اگه هردوشو چرا؟
