برای استرس مداوم و بی اشتهایی عصبی چه آرامبخشی بخورم؟

برای درمان استرس مداوم و بی‌اشت‌هایی عصبی، دارو‌های مختلفی مانند دیازپام و آلپروزولام می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند، اما مهم است همیشه قبل از مصرف هر دارویی با پزشک مشورت شود.
دارو‌هایی مانند دیازپام و آلپروزولام ممکن است برای مدت کوتاهی تجویز شوند به دلیل خطر اعتیاد و و ابستگی که دارند.
همچنین، دارو‌هایی که قبلاً استفاده کرده‌اید مانند سیتالوپرام و الانزاپین ممکن است برای شما مفید باشند اگر تحت نظارت پزشک مورد استفاده قرار گیرند.
همچنین روش‌هایی مانند مشاوره روانشناختی، تکنیک‌های مدیریت استرس و ورزش منظم می‌توانند به کنترل علائم به شکل پایدارتری کمک کنند.