تشدید اضطراب بعد از شروع آسنترا — علت و کمک فوری

احتمالاً علت احساس بدتر شدن شما فعال‌سازی دارویی اولیه است؛ در بیشتر موارد سرترالین (آسنترا) در روزها تا هفته‌های اول می‌تواند اضطراب، بی‌قراری یا تشدید علائم افسردگی موقتی ایجاد کند و معمولاً با ادامه درمان یا تنظیم دوز کاهش می‌یابد.
آرام باشید، اغلب گذراست.
راهکارهای عملی:
- تنفس عمیق و آرام (نفس
4-4-4) هنگام بی‌قراری و استراحت کوتاه.
- کافئین، الکل و محرک‌ها را کاهش دهید؛ مایعات و خواب منظم رعایت شود.
- پیاده‌روی یا فعالیت بدنی سبک روزانه برای کاهش اضطراب.
- علائم روزانه را یادداشت کنید (زمان شروع، شدت، عوامل) و به پزشک گزارش دهید.
علائم هشدار:
- افکار یا برنامه خودکشی یا آسیب به خود.
- تپش قلب خیلی شدید، سرگیجه شدید یا غش.
- تشدید ناگهانی حملات پانیک که مانع انجام کارهای روزمره شود.
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی